小兒發燒一般情況下，家長可以在家裏用一些物理方法降溫，那麼你知道哪些物理退燒法是可以用的，哪些不僅沒用還對孩子有害的？一起來看看下面這篇文章吧！
雖然說冬天已經過去，但春天時節乍暖還寒，感冒發燒的寶寶也不在少數。
特別是現在的流感季節，很多家長一遇到寶寶發燒就慌了手腳，會用各種物理退燒法來給寶寶降溫。
尤其是當下正值流感季節，許多家長每每遇到孩子發燒的情況便手足無措，各種物理退燒法輪番上陣給寶寶降溫。
但其實，物理降溫的方法有許多，卻並非都行之有效。
今天，小編爲各位寶媽寶爸盤點了幾種常見的物理降溫方法，希望各位家長們在孩子發燒的時候可以少走彎路有效應對。
這兩種物理退燒方法
切勿給孩子用
1. 捂汗退燒
兒童的體溫調節能力並不完善，在發燒 + 捂熱的狀態下，不僅無法出汗排熱，反而會因爲不能散熱導致熱量在體內儲積，導致體溫升到比調定點更高，出現 41℃ 以上的超高熱。
孩子的中樞神經系統還未發育完全，體溫的節能力遠不如大人，捂汗讓孩子體內產生的熱量無法有效散發，僅無法出汗排熱，反而會因爲不能散熱導致熱量在體內儲積，導致體溫升到比調定點更高，出現 41℃ 以上的超高熱。
有一部分孩子可能會因爲溫度過高導致體溫居高不降，甚至造成高熱驚厥；
另外，用過退熱藥後再這樣“捂”着，孩子會因爲出汗太多而造成脫水，1歲以內的孩子更有「捂熱綜合徵」的危險：缺氧、高熱、大汗、脫水、抽搐、昏迷和呼吸循環衰竭，嚴重時可致死。
在老百姓看來，這是很常見的降溫方法，但實際上卻是一個很大的誤區。
2. 酒精退燒
酒精擦身子能降溫的原理在於，它能通過皮膚血管擴張，增強皮膚血管散熱能力，使體溫下降，緩解症狀。
但由於酒精在人體皮膚上揮發的速度非常快，會引起小兒血管強烈收縮，導致畏寒、渾身發抖等不適症狀，甚至會加重小兒缺氧，出現低氧血癥。
此外，嬰幼兒的皮膚也非常稚嫩，角質層薄，黏膜血管豐富，酒精也會通過皮膚和呼吸被吸入寶寶體內，引起酒精中毒，嚴重者危及生命。
真正有用的物理退燒
有這 3 種
1. 開空調
寶寶發燒的時候，可以打開空調，將室內的溫度適當的進行提高，讓寶寶可以擺脫臃腫衣物的束縛，被子也可以用蓋得太厚。
天冷的時候，空調的溫度建議維持在24℃～26℃之間，以寶寶舒適的溫度爲宜。當天如果是炎熱的夏天也可以把空調溫度降低一些。
2. 少穿點衣服
衣服穿太多的話，不論是大人還是小孩都會覺得無法透氣。所以想要讓寶寶在發燒的時候感到更加舒服，可以適當的減少寶寶的衣服，幫寶寶更快的把體內的熱量散發出去。
3. 被子薄一點
一般來說，寶寶體內的新陳代謝比成年人更加旺盛，剛入睡的時候比較容易出汗，如果被子蓋的太厚，身體的熱量便難以散出去，提問自然也就更難降下去了。
需要家長們注意的一點是，如果寶寶在提問上升期身體出現寒戰畏冷的時候，就要適當的給寶寶加衣服保暖了。
總而言之，就是要掌握一個大原則：冷保暖，熱穿衣就好了。
此外，家長要注意給寶寶多喝水。因爲想要體溫下降，必須通過皮膚蒸發水分，讓體內的熱量散發出來。如果孩子年齡太小，或症狀比較嚴重，應直接去醫院就診，讓醫生幫忙解決。
