寶寶是父母的心肝寶貝，但是由於父母的過度寵愛孩子，導致孩子越來越放肆，飲食不均衡，導致厭食症。寶寶出現厭食，父母應該怎麼做呢?
現在家庭條件了，父母爲了讓寶寶吸收更多的營養、希望寶寶長得快，長得健康，孩子的主食從小就被安排爲魚、肉、蛋等，有的家長甚至給孩子吃補藥。這些都是造成孩子偏食、厭食的原因，導致營養不均衡，影響孩子健康。要解決寶寶的挑食厭食問題，應以科學的方法，千萬不能硬來。
接下來，看小編給媽媽們介紹的一些應對寶寶厭食挑食的絕招：
1、當寶寶有偏食挑食現象時，千萬硬逼寶寶吃飯，爲讓寶寶擺脫厭惡吃飯的情緒，可以通過一些健康的方式來增加吃飯的樂趣。比如：在吃飯時，跟寶寶說些聽起來無關的話：“這飯真好看，你猜猜它是怎麼做出來的?這塊胡蘿蔔好像太陽哦，你想把太陽吃進肚子，來曬跑你肚子裏的蟲子嗎?”若媽媽能巧妙地把話題轉移到“吃”之外，那麼寶寶也會感受到這種輕鬆的就餐樂趣，然後慢慢地愛上吃飯。
2、適當採取遊戲“戰術”。根據寶寶的喜好，遊戲能很好地增進其與食物之間親切感。如果寶寶看過大力水手的動畫片，可以利用動畫人物來鼓勵寶寶多吃飯菜。“大力水手現在沒有力氣了，他要吃菠菜了哦，來，先吃一口這種紅色的菠菜(胡蘿蔔)，再吃一口這種綠色的菠菜(小白菜)吧!”一旦把吃飯跟他喜歡的動畫人物聯繫起來，就會激起寶寶的吃飯興趣。媽媽可按飯菜裏的不同“內容”，繼續編故事。但要注意的是，爲了不使寶寶感到厭倦，要經常根據寶寶的興趣變換花樣，隨時加入一些新元素。另外，雖然是圍繞吃飯進行的遊戲，但千萬不能讓寶寶邊玩玩具邊吃飯，因爲這樣反而會讓他養成不良的飲食習慣。
3、調動寶寶食慾，可以讓挑食寶寶和媽媽一起做他們不喜歡吃的飯菜，相信寶寶也會對自己的勞動成果感興趣的。媽媽可以帶寶寶一起去買菜，然後給他一個擇菜的機會。開飯時，媽媽可以大張旗鼓地給寶寶做宣傳：“我們寶寶會自己做飯了呢，一定很好吃，大家都來嚐嚐吧。”如果家人再配合一下，稱讚一下寶寶，那麼他對自己參與的這頓飯就會更加關注，自然也就吃得多一些。
4、變換寶寶討厭的食物的做法，讓這些食物變個樣子進入寶寶的胃，是個很不錯的方法哦。如，有的寶寶不喜歡吃雞蛋，媽媽可以把雞蛋做成水煮蛋、蒸蛋羹、蛋炒飯、蛋皮魚卷、西紅柿雞蛋等;有的寶寶不愛吃蔬菜，把蔬菜剁碎後包在麪食裏的方法很有效，因爲一般寶寶都喜歡吃有餡的食物。總之，想要讓寶寶吃的多，調動寶寶對食物的積極性，媽媽就需要在食物的色、香、味、形等方面下功夫了。
5、大部分家長在寶寶上餐桌後，都會問寶寶想吃哪個菜，這樣一來，寶寶就只吃自己喜歡吃的菜，別的菜都不動了。媽媽不如換個問法：你要先吃菠菜還是蘿蔔呢?其實這是給寶寶的一種暗示，告訴他菠菜、蘿蔔及別的菜都要吃，只是先後的問題。媽媽也可以用講故事的方法，給寶寶介紹這些食物。比如，對不喜歡吃胡蘿蔔的寶寶，就講小兔子吃胡蘿蔔的故事，鼓勵寶寶向小兔子學習，吃一口胡蘿蔔。但是要注意，不要一次逼他吃很多，只要他會嘗試了就可以了，慢慢地，他就會適應這種不太習慣的味道，由不愛吃到逐漸愛吃，慢慢改變偏食挑食的習慣。
6、在餐桌上，總會有些寶寶不愛吃或從未吃過的菜，媽媽要多鼓勵寶寶嘗一嘗。即便只嘗一點點也沒關係，只要他會嘗。爲讓寶寶吃到更多品種的食物，獲取更均衡的營養，要鼓勵寶寶多嘗試別的食物，這樣也能讓寶寶發現還有更多喜歡吃的食物。當寶寶喜歡吃的食物多了，即便他不吃某些菜，也能從別的菜中獲得相應的營養成分。每當寶寶嘗試新的食物，媽媽一定要及時讚揚和鼓勵，必要時還可以給寶寶一件小禮物，給他一個驚喜，以後再逐漸增加品嚐的量。
溫馨提醒：
1、如果媽媽怎麼做都無法糾正寶寶的挑食厭食問題，建議媽媽帶寶寶找中醫做捏脊治療。通過對小兒背部經絡穴位的按摩、達到疏通筋絡，健脾消食的功效。
2、有些寶寶並非真正的挑食，只是對某種食物的偏好而已，即使是大人對食物也難免會有好惡的。明智的做法是，換一種營養價值相當的替代品，讓寶寶攝取到同樣的營養素。比如，不吃菠菜寶寶，可以讓他吃芹菜或豆芽;豬肉可用雞肉或牛肉替換。這樣，“挑食”寶寶就不會因不吃某種食物而造成營養缺乏了。相反的，若硬逼寶寶吃他不喜歡的食物，會嚴重地破壞他們進食的心情，如此，導致的後果比挑食、偏食更爲嚴重。
