鄰居家的妹妹是一個很可愛的小姑娘，眼睛大大的特別有靈氣，從小就喜歡打扮自己，只要是見過她的人都忍不住誇一句“長得真好看”。
今年回家，有機會去她家串門兒，第一眼看到她差點認不出來，個子長高了，也比以前漂亮了，也胖了，不過我覺得應該是青春期女孩子開始發育了。
雖然我們兩個一個是90後，一個是00後，但是我們很聊得來。不知道話題怎麼就轉移到顏值上了，然後她就開始給我吐槽，說她突然有一天發現自己鼻子上竟然有黑頭，然後每天早晨照鏡子第一眼看見的就是鼻子和黑頭，和別人說話也覺得別人一定在盯着她的黑頭看。所以她就用洗面奶，黑頭貼，甚至用手擠，但是這些小黑點就像長在了她的心裏怎麼弄都去不掉。
我看了下她的鼻子，疑惑：“沒有啊，挺白的呀？”
她立刻拿起鏡子，照着跟我指證：“你看看，滿鼻子都是！”
我當時有點哭笑不得，姑娘啊，你的鼻子都貼到鏡子上去了！
姑娘的話匣子一打開就關不上了，她從黑頭吐槽到長胖，從痘痘吐槽到化妝品，一句話總結：她不滿意自己現在的外表。
有一個網上調查，發現現在的孩子從七八歲就開始關注自己的外貌，喜歡打扮，喜歡照鏡子，喜歡別人誇自己的外貌。同時也會因爲自己外表的一個小缺點就失望，自卑，吹毛求疵。但是他們評價自己外貌的來源一半來自於自己照鏡子，一半來自於別人的評價。
其實很多人對自己的相貌並不滿意，即使是長得漂亮如明星，他們也對自己身體的某個部位不滿意。這是爲什麼呢？
1.求得關注
爲什麼美顏相機成爲2016年十大最受歡迎的APP之一？爲什麼OPPO手機的廣告詞的主要定位是“拍照手機”？爲什麼社交軟件中將近8成的人用自己的美顏自拍作爲頭像？爲什麼傳說中的“三大妖術”：整容、化妝、PS會越來越受到人們的青睞？就是爲了引起更多的關注。
發展心理學研究表明：現代社會，人都有一種認識自我並急於肯定自我的內驅力，人們內心裏需要更多地掌控自己和外部世界。外貌的挫折感在以前是不能彌補的，而像修圖軟件這樣的技術，一方面彌補了外貌的缺憾，另一方面“萌萌噠”的自己能拉近和別人的距離，使社交變得更容易和流行。因此對於還沒有形成客觀評價標準的孩子來說，他們會更在意自己在他人眼中的形象，想通過打扮引起別人的關注，希望別人喜歡自己。
2.顏值至上
娛樂圈是所有領域中最看重顏值的地方，現在很多明星演技差，實力墊底，因爲一張顛倒衆生的容顏，就可以取得比別人努力十倍百倍得來的結果。而有的演員只因爲一點生理上的缺陷，就被人謾罵圍攻，抹殺所有努力。
沒有對比就沒有傷害，呈現在孩子面前的就是這樣一個看臉的時代，在現在的社會中，顏值代表一種資源，一種共同認知，美比醜更受人歡迎和喜愛，美的人會獲得更多益處。當孩子被電視、網絡中“顏值即正義”的思想洗腦時，她沒有能力辨別真假是非，就開始了自己和別人的比較。從別人的醜陋中沾沾自喜自己的天生麗質，從別人的如花容顏中挑剔嫌棄自己的醜陋不堪。
3.病態自戀
我們都聽過爲自己美貌而赴死的水仙花少年，這是一個極端的故事，但是正常人都有自戀的傾向，表現形式也不同，其中一些人的自戀表現在因爲自己的容貌問題而自卑，把自己的缺點無限放大，經常爲自己如何行事和別人怎樣看待自己而苦惱，對他人的評論十分敏感。社會學習理論認爲這是由於父母時常過分誇大了孩子的外在特徵，從而導致其不切實際的幻想和期待。
關注外在形象，就像是人的一種本能，我們對一個人的認識，首先就來自於外貌。從前方走過來一個人，你不知道他的人品怎樣，不瞭解他的能力如何，不清楚他的性格特徵，那麼外貌就是最容易評價的，因爲它最容易被關注到。但是，如果因爲挑剔自己的外表而影響到自己的心智成長，變得自卑、挑剔、刻薄，那麼就是過度關注了。
弄明白了孩子的原因後，作爲家長，可以通過以下方法來引導孩子。
給予孩子關注和欣賞
其實孩子的穿衣打扮，也是他勇於展現自己美好一面的表現，家長可以欣賞，可以給指導意見，但是過猶不及。
比如孩子穿了一件漂亮的裙子，你可以這樣：
“這個裙子搭配這個鞋子很好看，顯得你很有氣質”
如果你覺得不適合，可以給予指導意見：
“這個裙子很好看，不過今天的天氣不太好，我覺得加那個米黃色的外套會跟好。”
塑造關於美的價值觀
真正的美是外在美和內在美的統一。
除了外表的美麗，內涵美也很重要。我們可以帶孩子去參觀一些優美的風景、建築，培養他的審美能力和藝術品位。可以培養孩子的興趣和愛好，從內心裏找到自信，俗話說相由心生，自信的人整體都在發光。可以帶領孩子旅行，領略不同的人文和故事，幫助他重新定義美的概念。
找到榜樣的力量
偶像是孩子最容易學習的榜樣，比如TFboys、鹿晗、楊洋。現在很多孩子因爲這些明星的顏值、才華、作品、呈現給外界的形象而粉兒他們。孩子粉明星的原因可能很簡單，但是同時也很脆弱，往往因爲一條負面消息就能粉轉路人，再轉黑。如果家長可以讓孩子認識到他們的偶像之所以能取得今天的成就，除了臉好看，還有自己的全力以赴和不斷進步，那麼孩子爲了和偶像看齊，更願意去學習他們身上的閃光點。
顏值即正義也好，靠才華不靠臉吃飯也好，關於外貌的爭論和定義永遠沒有一個正確的標準答案。只有幫助孩子形成良好的自我評價體系，擁有了論才華的資本，外表也只是一個標籤了。
