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三伏天即將來臨,做好三項“應伏”準備,寶寶少遭罪媽媽更放心

來源:寶貝周    閱讀: 5.07K 次
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夏天,特別是三伏天的時候,天氣非常炎熱,寶寶出汗多易生病,是不是該給寶寶多喂點水就可以了呢?三伏天正處於溫度最高的時間段,寶寶出汗多,水分流失快,家長一定要及時給寶寶喂水。老人覺得寶寶“熱到總比冷到好”,所以…

原標題:三伏天即將來臨,做好三項“應伏”準備,寶寶少遭罪媽媽更放心

雖然最近雨水比較多,但是溫度絲毫不肯讓步,不管在室內還是室外,給人的感覺就是“熱得不行”。這三伏天還沒到就熱成這樣,到了三伏天可咋辦呢?相對於大人,夏天對於寶寶來說更是難熬,小點的寶寶肉多怕熱,大點的寶寶活動量大,在照顧寶寶時更需要格外小心。

自從天氣轉熱後,家裏婆婆就開啓了給3個月寶寶按時喂水的模式,基本是隔1-2小時就會讓寶寶喝兩口水。說了很多次吃奶的寶寶不需要喝水,可始終熬不過婆婆那句“天熱出汗多,就要多喝水,聽過來人說的總沒錯”駁回。無奈之下,也只好應允了婆婆的做法。

夏天,特別是三伏天的時候,天氣非常炎熱,寶寶出汗多易生病,是不是該給寶寶多喂點水就可以了呢?帶着這些疑問,今天我們一起來看看,在炎熱的三伏天家長該如何做能幫助寶寶順利度過這項節氣考驗,以下建議僅供參考。

三伏天即將來臨,做好三項“應伏”準備,寶寶少遭罪媽媽更放心

關於“三伏”

今年的三伏天可能日子不大好過,因爲今年的三伏天有足足40天,意味着今年的高溫天氣持續時間較長。三伏天也是一個“磨人”的節氣,因爲這個階段內寶寶很容易生病,所以在照顧寶寶時要格外留心。

“三伏”的定義

三伏分爲初伏、中伏、和末伏,一般情況下初伏和末伏的時間都是10天,而中伏的時間不固定,有時是10天,有時是20天,根據年份的庚日來決定這個時間長短。今年的中伏就是20天,所以今年的三伏一共有40天。

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今年的“入伏”時間是7月11日

根據節氣的推算,立秋後第一個庚日就叫做三伏,7.11日就將進入初伏階段了。今天的三伏時間分別爲:初伏(7.11-7-20日);中伏(7.21-8.9);末伏(8.10-8.19)。

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三伏天,家長做好三項“應伏”準備,寶寶睡得安身體棒

眼看着三伏天就要來了,對於寶寶來說這是一個比較危險的節氣,家長提前做好一些“應伏”工作很有必要。以下分享了三伏天家長需做好三項“應伏”準備,家長們參考一下。

一、多補水

三伏天正處於溫度最高的時間段,寶寶出汗多,水分流失快,家長一定要及時給寶寶喂水。不愛喝水的寶寶,家長也要多給寶寶吃一些營養豐富的水果和蔬菜,不僅能補充水分,還有防暑清熱的作用。

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不過不同年齡階段的寶寶,家長要注意每日的攝入水量:

0-6個月:一般來說,6個月以內的寶寶如果是母乳餵養不需要額外喝水,奶粉餵養的寶寶,可以在兩頓奶之前稍微喂一點水。

6-12個月:每日的需水量在900ml(包含奶量+食物+水);

1-3歲:每日的需水量在1300ml(包含奶量+食物+水);

4歲之後:每日的需水量在800ml以上(僅指水)

2歲以內的寶寶還不會表達喝水需求,所以如果寶寶出現如下表現,家長就要喂水了:

寶寶尿液變黃且有味道,那麼需要格外補充水分;

出汗多、運動量大、口脣乾燥,需額外補水;

身體不適的時候,需要額外補水。

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二、避免高溫外出

三伏天帶寶寶外出一定要挑時間,上午10點之前和下午4點之後,太陽不大的情況下可以帶寶寶外出走走,太陽大的時候最好不要帶寶寶外出,寶寶皮膚嬌嫩,以免曬傷寶寶皮膚,引發中暑。外出時提前做好一些防暑防曬措施:

給寶寶穿個防曬衣、戴防曬帽;

家長帶寶寶出門需要隨身帶點水、拿把扇子等。

三、午睡很有必要

夏季的時間比較長,通常晚上會睡得晚一些,暑熱影響了睡眠的時間和質量,所以需要通過午睡來補充夜間的睡眠。夏季午睡對大人來說很重要,對孩子來說更是如此。不管是在發育、智力以及精力方面,午後小睡帶來的好處不止一點點。

雖說是在暑假,家長在家也一定要安排孩子進行午睡,一是爲了保持孩子作息規律;二是爲了孩子發育得更好;三是爲了孩子智力發育。

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三伏天,寶寶能不能吹空調?怎麼吹更好?

一到夏季很多家長就會糾結到底要不要給寶寶吹空調,吹空調擔心寶寶感冒;不吹空調看着寶寶滿身痱子一身汗熱得可憐。那麼三伏天,寶寶能不能吹空調,怎麼吹更好呢?以下分享的建議供家長們參考。

三伏天,可以給寶寶吹空調

老人覺得寶寶“熱到總比冷到好”,所以即便是在炎熱的三伏天,也不給寶寶開空調。首先不管是新生兒還是大一點的寶寶,夏天都是可以吹空調的,要不然醫院兒科的空調24小時開着的。

正確的“吹空調”,並不會導致寶寶生病,家長也千萬不要因爲“害怕寶寶生病,就讓寶寶熱着”。

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寶寶吹空調,方法一定要“對”

①空調出風口不要對着寶寶;

②不要白天晚上空調24小時不間斷地吹,等到傍晚天氣涼快一點,可以帶寶寶出去透透風;

③空調設置的溫度不要太低,溫度控制在26℃左右;溼度控制在50%-60%爲宜;

CiCi媽建議

空調不要一會寶寶熱了就開,寶寶不熱了就關,空調一開一關溫差變化大,寶寶更容易生病。怕寶寶晚上吹空調感冒的,可以設置個定時,下半夜溫度會低一點,可以設置在下半夜關。

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