孩子和父母關係不親密怎麼辦？如何提升孩子的親密力呢？家長應該怎樣提高孩子愛與被愛的能力？一起來看看吧！
很多家長提了不少關於孩子的問題：如「我孩子只粘媽媽，怎麼辦」、「孩子一上學就哭鬧，怎麼辦」、「孩子總是和別人起衝突，愛打架，怎麼辦」等等。
從能力與身體發展的角度來看，這些問題的出現，可能就是孩子親密力弱的關係。
孩子爲什麼會這樣?父母怎麼辦呢?
周海松老師今天的分享，會分成3部分：
什麼是親密力；
判斷孩子親密力的現狀；
如何提升孩子的親密力。
以下內容，刪改自《如何培養孩子的10種核心能力》直播。
什麼是愛與被愛的能力？
什麼是愛與被愛的能力？
親密力，也被我們稱爲「愛與被愛」的能力。
上世紀六十年代，凱斯騰博格（波蘭人），經過大量兒童觀察和研究，提出了「動作側寫分析」理論。他發現孩子的能力發展，與身體的成長緊密相關。
其中，親密力就產生於孩子0-6個月，並在後續的成長中會衍生出更爲複雜的感情。
有人會問，親密力對孩子有什麼影響。
如果留心觀察，你會發現親密能力弱的孩子，他首先在嬰兒期就很難餵養。在媽媽懷裏也會顯得很不安，彷彿永遠理解不了外界發生了什麼事。
到了學齡前，這些孩子會更多機率出現分離焦慮，因爲感受不了內心與人親密的感覺而會出現各種擔心，比如擔心媽媽什麼時候才能回來呀、他是不是拋棄我不要我了呀。然後表現出來我不願去幼兒園，我不願去上學，我不願意離開媽媽等等情緒。
他們好像無法和任何事情任何人建立穩定緊密的聯結。
而親密力強的孩子，從幾個月開始，就能夠專注地看着媽媽的臉。當我們去衝他笑或逗他時，他會用自己特有的方式迴應，比如輕聲的呢喃或咯咯笑等等。
到了成年之後，他們會找到適合非常棒的工作拍檔，一起爲了成功打拼。愛情方面，也會很順利的找到自己喜歡的人，建立長久的關係。
那麼，如何判斷自己的孩子親密力現狀？我孩子他現在親密力發展好麼？
如何判斷孩子親密力的現狀？
孩子的親密力一共有三種類型。
第一種，安全型。這個就是最理想的一種了。這類孩子即便遇到危險，也能很快找到對的人建立安全感。好比我前些天看到的一則新聞，一個小女孩兒在公交車上被騷擾。她主動到司機那裏去求助保護自己。
第二種，迴避型。他們看似對周圍的人很冷漠，但內在衝突是非常劇烈的。有科學家做過測試，發現在分離的場景中，迴避型孩子的心率和那些看上去很痛苦的安全型的孩子一樣都是加速的，並且他們的皮質醇水平在實驗過程中明顯高於安全型孩子。他們會陷入無法表達的痛苦中。
第三種，矛盾型。他們會非常的依戀大人，無法和大人分開。很多爸爸媽媽們提到的「孩子跟我一分開就哭「，很有可能就是因爲跟孩子處於矛盾型親密的關係中。
說道這裏，大家可以判斷下自己的孩子屬於安全型、迴避型、矛盾型，哪種類型的親密能力？
可能你會說：「我的孩子屬於矛盾型的，我該怎麼辦啊。」
如何提升孩子的親密力
首先有一個重要的原則：最大程度的讓孩子感受到媽媽，讓他感受和媽媽是一體的，融合的。具體該怎麼做呢？
簡單的說，就是跟孩子同頻，身體節奏上的同頻。
對於0-6個月的孩子，你可以在抱着她的時候，有一些輕微的搖晃，還有一些移動。就像兩個人在跳一個非常默契的雙人舞一樣，和孩子一起待在一個節奏中，會讓孩子感覺特別的溫暖和安全。
還有一種同頻方式是聲音上的同頻，孩子咿咿呀呀，你也可以咿咿呀呀。
很多新手媽媽常犯一個錯誤。會在孩子哭鬧的時候，扔一邊不理。理由是一哭就抱，以後可能下次更要來要挾媽媽了。
但事實並不是這樣，如果對孩子哭鬧視而不見，是被迫被迫切斷髮出親密信號的能力。這有可能會對孩子造成創傷性的體驗，最後導致親密的能力喪失。
如果你的孩子已經超過了半歲，甚至小學4、5年級了，怎麼辦呢？
我也有遊戲推薦給大家，叫做「鏡像」。簡單來說就像是照鏡子，你是孩子鏡子裏的樣子。
寶寶們從初生開始就是從媽媽的眼睛裏在確認自己的存在的，成人也會有這種感覺，「我被看見，因此我存在。」所以，我們可以通過模仿孩子的遊戲，來形成與她的同頻關係。
比如寶寶笑一下，媽媽也同樣笑一下，寶寶皺下眉頭，媽媽也皺眉頭，寶寶在去幼兒園路上從坡上晃晃悠悠衝下來，媽媽也同樣晃晃悠悠地拼衝下來等等。
通過準確地閱讀和鏡像孩子的動作和情緒，能夠幫助孩子接收到快樂，感受到理解和舒適。這就容易使孩子發展出尋求親密的行爲。
好了，講了這麼久，讓我們一起回顧下今天的內容：
1.親密力也被稱爲「愛與被愛」的能力，他產生於0-6個月；
2.親密力一共有3種類型：安全性、迴避型、矛盾型，其中，矛盾型的孩子容易產生分離焦慮，出現哭鬧、抗拒上學的情緒；
3.所有的能力都與身體發展有關，是自然而然形成的；
4.我們可以通過「同頻」、「鏡像」兩個方法，提升孩子的情迷力；
5.當我們讀懂孩子的身體動作節奏，就能夠做輕鬆媽媽，養育充滿競爭力的孩子。
通過老師的分享，我相信你已經明白，如何培養孩子「愛與被愛」的能力。
其實除了親密力，在0-6歲這個階段，還有9種核心能力可以得到良好的發展。像自控力、自信力、創造力等等核心能力。而具體的方法，海松老師都在《如何培養孩子的10種能力》中一一拆解，掰開了揉碎了跟你講明白。
如果你的孩子已經超過6歲了，也沒關係。每節課中，都有針對大朋友的遊戲方法。在遊戲中改善和提升孩子的核心能力，也能在遊戲中拉近跟孩子的具體，讓你更加的從容。
