“我如果能早知道一些長高的知識，我們的孩子就可能達到應有的身高！”其其的爸爸這麼說。儘管身高並不是其其前途的決定因素，但“再高一點兒”可能是很多孩子和家長的願望。
怎樣的孩子纔算矮
家長們也可參照以下3種簡單方法來判斷孩子是否屬於偏矮：①孩子始終比同班小朋友矮半個頭；②長得慢，一條褲子可以穿兩三年；③根據2～10歲兒童平均身高計算公式——年齡×7+70(釐米)，若發現孩子的身高低於平均身高5～10釐米，則屬偏矮。
總醫院小兒內分泌專家劉戈力主任告訴記者，怎樣讓孩子長得更高是臨牀上很多家長最關心的問題，但是經常有人選錯方法。
誤區一：等待和僥倖心理
小強如願以償地考上了天津一所著名的大學，報到當天，把報名、住宿、行李等一一安排停當，父親就趕緊帶着小強直奔生長髮育門診。18歲的小強身高不到1.6米，其實他從小身高就不達標，但老人說，沒事，二十三還躥一躥呢，抱着這種僥倖心理，再加上學習任務繁重，家人就想等到高考完了再去看看到底怎麼回事——當醫生告訴小強和他父親，他的骨齡已經過了最好的生長髮育時段，骨骺已經閉合，身高已經不可能再有大的變化時，小強和他爸爸都是一臉失望，特別無助。
劉主任介紹：人們的身高的生長髮育主要有三個時期，第一個時期是3歲以下，爲快速生長期，出生後第一年到3歲可以長大約45釐米；3歲到青春期開始前爲生長減緩期，平均每年長5~7釐米的樣子；青春期後就進入了生長加速期，這個階段男孩大約增長25~28釐米，女孩子也會長25釐米左右。判斷孩子青春期到來的簡單方式就是女孩胸部開始發育，男孩開始變聲，這個階段是孩子們身高突增期，到女孩月經初潮和男孩首次遺精後進入青春期後期，生長減緩。
民間“二十三躥一躥”的說法與實際情況有明顯差異，現在的孩子們青春期提前，躥個兒的時間也提前了，但青春發育後期生長的潛能很小。
如果發現孩子身高不足，在青春期的前一段干預效果最好。
準確測量骨齡，評估發育狀況可以更科學的干預孩子的身高問題。儘管兒童發育有早晚，依據科學的骨齡臨牀檢查由專業醫生判斷髮育的情況，切莫因僥倖心理延誤了治療時機。
誤區二：信廣告不信醫生
明明從小學舞蹈，學鋼琴，媽媽擔心她不夠高，從8歲就開始吃各種名目的增高食品，想讓明明將來去做服裝模特！每週媽媽都從各種渠道蒐集資料，精心篩選其中有關能長高的信息。可是等明明長到18歲，只有1.55米。這時基本上她的身高已經定型了。
總醫院兒科楊箐巖主任指出：很多增高產品廣告會告訴大家，吃了這個藥每年能長4~6釐米，這是青春期生長髮育的正常值，只要營養均衡、合理運動、睡眠充足，不吃這些東西也能長這麼多。如果過早的給孩子吃某些增高產品還可能使小兒過早發育，影響最終身高。
如果孩子確實有身高問題，需要注射一種藥物，叫“生長激素”，很多家長會覺得打針不方便，孩子又怕疼，所以尋求口服藥物。但由於這種藥物很容易被胃液破壞，這類藥物沒有口服的。對於是否需要注射“生長激素”，需要打多少，一定要到正規醫院，進行科學的檢查和評估，在兒科內分泌醫生的正確指導下使用。
誤區三：選錯醫生延誤了最佳醫治時間
洋洋來自偏遠的小城，長期食慾不好，精神不振，腸胃不適，身材矮小，在當地一箇中醫院一直以來按脾胃失調治療，效果並不明顯。到總醫院檢查後發現，洋洋患有甲狀腺功能減低，在有針對性地補充了甲狀腺素後，洋洋食慾好了，活潑了，以往的不適都沒有了，個子也長高了。
劉主任說，孩子身高不足通常與5大因素有關，遺傳、營養、內分泌疾病、精神壓力和環境污染，找準了病因，治療就容易多了。
通常孩子的身高與父母的身高有一定關係，均衡營養，注意蛋白質、維生素、礦物質的吸收對孩子的身高發育有利，還有一個不可忽視的因素就是睡眠，前半夜的熟睡狀態是生長激素分泌最好的時間段，所以兒童最好不要晚睡。
如果孩子明顯偏矮，應及時帶孩子去醫院就診，做相應檢查，尋找導致孩子矮小的病因，並給予針對性治療。切莫抱有僥倖心理，寄希望於孩子到青春期會“躥長”、給孩子多補些營養就會長等，以免錯過最佳治療時機。特別是那些從小身高、體重就“不達標”的孩子，家長更應提高警惕，定期帶孩子去醫院檢查，監測生長情況。
專家特別提醒：矮身材兒童應早發現、早診斷、早治療以免骨齡閉合，錯過孩子的最佳生長髮育期。
