研究表明孩子身材的高矮，60％取決於父母的遺傳因素，而按科學的方法撫育孩子，可使孩子的身高增長十幾釐米。這充分說明先天不足者，可以借後天來彌補，特別是合理的飲食調養很重要。研究表明孩子身材的高矮，60%取決於父母的遺傳......

孩子長高一直是兒童生長髮育的主題，孩子長到一定程度還未達到標準的話，有可能是孩子長不高的預兆，有可能是遺傳，也有可能是疾病如甲狀腺功能減低症的影響，因此父母要觀察好孩子的發育尤其是性發育的情況，以及時治療疾病。做......

家長們平時在一起時，最喜歡把自己寶寶的身高體重和別人的孩子進行比較。一旦發現自己家的寶寶比同齡的寶寶高了或重了，就會沾沾自喜，但一旦發現自己家的寶寶比別人家的寶寶輕了或矮了，就會心急如焚，似乎有一種挫敗感，好像自......

每年5－7月是孩子長個兒黃金期，此時孩子生長速度最快，增加戶外鍛鍊，充分曬太陽，食用的瓜果蔬菜豐富，這些都是有利於孩子長高的因素。不少父母以爲，凡是鍛鍊項目都對孩子長個兒有利，還喜歡帶孩子長距離跑步，殊不知這樣做如果超出......

國家學生奶計劃部協調小組辦公室近日發佈最新消息，今年國家將把學生奶定點生產企業的審批權限下放至省級學生奶工作機構，有關學生奶項目立法等舉措正在研究之中。喝加餐奶利於孩子長高上海目前僅一成學生飲用學生奶，學生......

一項新的研究發現，準媽媽懷孕期間每日喝一杯牛奶，不但讓生下來的寶寶更壯，而且會讓孩子在青春期長得更高。雖然大家一直認爲，孕婦喝牛奶能促進新生兒的成長髮育，但最新研究表明，這種好處可能會一直持續到孩子成年。據英國每......

很多人都以爲，矮個子父母只能生出矮個子的寶寶，因此，對於寶寶的後天發育也不抱太大的希望。可事實上，只要儘量避開孕期禁忌，努力發揮後天優勢，生出來的寶寶就有可能成爲小高人！一、孕媽咪常熬夜，胎兒長得慢小舒懷孕6個月了，但......

毋庸諱言，男女青少年，甚至年輕父母對未來的生命都希望有一個高挑的身材。那麼，如何才能實現這個美麗的願望？身體高度能不能增高呢？毋庸諱言，男女青少年，甚至年輕父母對未來的生命都希望有一個高挑的身材。那麼，如何才能實現這......

骨盆的主要成分是鈣、磷及少量的無機元素，如鉀、鎂、鈉等。因此，要想自己的孩子長得高，飲食應注意提供含豐富蛋白質和鈣、磷成分的食物，爲孩子的長骨發育創造良好物質條件。人體長高，主要取決於人體長骨的發育，尤其是大腿的......

近年來，做媽媽的總是把孩子的身高視爲一件大事。看看我們的近鄰日本、韓國和新加坡，青少年身高在近１０年內都有顯著地增加，他們是如何讓孩子迅速長高的呢？韓國孩子長高7個祕訣據最新統計的世界各國17歲青年身高列表中，韓國、......

春天是孩子長個的黃金季節，除了注意補充營養、保證睡眠、預防疾病外，適量運動可以幫助孩子長高個。既往研究表明，經常參加體育鍛煉的兒童比不參加鍛鍊的同齡兒童平均高4～8釐米，因此，建議兒童每天戶外運動。什麼運動有助於長......

孩子如何長高個兒，是不少家長的心病。關於長高的方法各種各樣，到底哪種方法最有效呢？主講人：中日友好醫院兒科主任醫師張知新遺傳決定身高潛力生長的生理過程實際上受方方面面的影響，後天的環境因素，比如營養、情緒等都有影......

春季是充滿活力的季節，孩子經歷了一個寒冷冬季的“貓冬”，在心理和生理上都渴望好好舒展筋骨活動活動，因此，春天我們應該讓孩子投入到大自然的懷抱，盡情享受運動的快樂，同時也接受運動帶來的生長激素分泌高峯。春季之所以有......

“動一動，更健康”，這在孩子的發育過程中表現得尤爲明顯。然而，怎樣動才能“事半功倍”？不妨跟着我們的小主人公做做成長操。開欄的話：“動一動，更健康”，這在孩子的發育過程中表現得尤爲明顯。然而，怎樣動才能“事半功倍”？不......

很多父母身高都很正常，唯獨孩子的身材矮小，這讓很多家長都爲此困惑，其實有一些疾病會影響孩子發育，最終導致孩子身材矮小，所以在孩子患上這些疾病時，家長一定要警惕。一、引起暫時性矮小的原因：1、心理因素：過度抑鬱、焦慮等......

衆多家長普遍會犯的錯誤是總是讓孩子吃飽，這會直接影響兒童生長，因爲人在血糖低的時候，也就是飢餓狀態下，會在客觀上促進腦垂體更多地分泌生長激素，刺激兒童骨骼生長。幾乎所有增高悲劇的背後都是家長缺乏相關知識，直接或間......

青春期科學地運動能使身高增長4－10釐米，並且體態更優美。孩子們可根據自己的興趣愛好，選擇方便易行和易於堅持的運動種類。積極從事體育鍛煉，可以使人體內分泌調節的重要器官——腦垂體中分泌促使人體長高的激素生成增多，......

春季是萬物復甦的季節，人體新陳代謝旺盛，血液循環加快，生長激素分泌也較其他季節旺盛，因此家長們要抓住這個有利時機幫助孩子快速健康的成長。兒童的生長速度在四季並不相同，生長最快的是春季。春季是萬物復甦的季節，人體新......

春季爲什麼是兒童長高的黃金時節？專家說，冬季寒冷，日照時間短，紫外線少，孩子就不容易長個頭。但到了陽光明媚的春季，日照充裕，陽光中紫外線的含量很高。孩子曬太陽接受紫外線的“洗禮”，對長高幫助很大。孩子的身高符不符合標......

豬脊骨含有鎂、鈣、磷、鐵等多種無機鹽，菠菜中所含的酶，對胃及胰腺的分泌功能有良好的作用。本方是補充鎂、鐵、鈣、磷等無機元素的較好湯水。豬骨菠菜湯原料：新鮮豬脊骨250-500克，菠菜150-200克。製法：用清水洗淨豬脊骨，砍......