隨着紛紛揚揚的雪花，冬天的溫度越來越低了，挑戰着大人孩子的忍耐度。要是家裏有供暖的還好，要是沒有暖氣的家庭，那滋味可想而知。
尤其是晚上睡覺的時候，根本都睡不着，總是被凍醒。
一個朋友家住的老小區，沒有供暖。這幾天一直在抱怨，快凍死了，晚上睡覺蓋了兩個厚厚的被子，女兒喜歡踢被子，就給她穿了厚厚的睡衣。結果不知道咋回事女兒竟然發燒了，連着打了好幾天點滴了，真是發愁啊。
寒冷天氣，媽媽爲了孩子的保暖工作，做足了全方位的保暖措施。但是天氣再冷，最好不要讓孩子這樣睡，會影響孩子發育。
1穿很厚睡覺
這是很多媽媽爲了防止孩子踢被子着涼而採取的措施，這樣媽媽雖然會安心一點，但對孩子沒有好處。因爲太厚的衣服對孩子來說就是一種束縛，不僅加重孩子身體負擔讓孩子難以舒張四肢，而且還會影響孩子的血液循環，讓孩子睡不安穩。其實晚上睡覺時，給孩子穿個不能踢開的睡眠衣即可了，方便又保暖。
2蓋過重的被子睡
很多父母怕孩子冷，就讓孩子蓋着十分厚的被子入睡。但是太厚的被子壓在孩子身上，會讓孩子有種壓迫感，很不舒服，不宜於孩子活動，孩子就會本能的想踢開它，這樣孩子就很容易感冒了。而且孩子的新陳代謝要強於成年人，被子過厚孩子容易出汗。出汗後，孩子覺得熱了，自然就會踢開被子。原本出汗，再踢開被子受涼，生病就很正常了。
3穿着襪子睡
我們都知道睡覺的時候最容易腳冷，所以爲了解決這個問題，很多家長就讓孩子穿上襪子去睡覺。但這樣是很錯誤的，因爲孩子的足部循環本就不太好，再加上襪子的束縛，會嚴重影響孩子全身的血液循環。而且穿上襪子，腳上會很不舒服，說不定孩子睡覺的時候就會亂蹬，這樣孩子也很難睡好。
建議：可以在睡前給孩子溫水泡腳，這樣效果很不錯。
睡眠對於孩子成長髮育很重要，有一個好的睡眠質量利於寶寶的大腦和身體發育的，所以父母們要重視寶寶的睡眠，給孩子創造一個良好的睡眠環境，讓孩子有一個安穩的好夢。
