作者|素衣回中原很多人不理解，說這位媽媽是在凡爾賽。孩子們未來比拼的，不止是成績，還有多項能力。來自藏書500本家庭裏的孩子，比起成長在沒有藏書家庭的孩子，平均多受3.2年的教育。孩子的成長，不是光有成績就夠…
原標題：這3件事影響孩子的智商，家長千萬別做錯！
作者 | 素衣回中原
不久前，和一個學霸孩子的媽媽聊天。這位媽媽愁眉苦臉地說：“孩子太看重成績了，也不是什麼好事。”
她的孩子，讀小學六年級了，一直是班裏的尖子生。偶爾考試沒有考到第一名，孩子就悶悶不樂，哭鼻子，要好幾天才緩過來。
孩子平時也不愛出去玩，在班裏和小區幾乎都沒什麼玩伴，放了學就把自己關進房間寫作業。
媽媽有些擔心，這麼小的孩子，除了學習就沒有什麼娛樂活動了，孩子是不是真的快樂？性格會不會太孤僻？以後抗挫折能力會不會受影響？
很多人不理解，說這位媽媽是在凡爾賽。其實，媽媽的擔心挺有道理。
孩子們未來比拼的，不止是成績，還有多項能力。孩子的身心健康，比成績更重要。
怎麼才能培養出身心健康的孩子呢？
心理學與認知神經科學研究學者洪蘭教授認爲：閱讀、運動和遊戲，是發展孩子大腦最好的三個方法。
掌握了這三項能力的孩子，學東西更快，將來更有可能成功。
美國社會學家埃文斯，曾對27個國家的7萬多個家庭進行了一項調查研究：
家中藏書500本，能給孩子帶來多大的教育優勢？
研究得出了三個重要結論：
第一，來自藏書500本家庭裏的孩子，比起成長在沒有藏書家庭的孩子，平均多受3.2年的教育。
第二，來自藏書豐富家庭的孩子，完成大學學業的可能性，要比家中無藏書的孩子多出19%。
第三，家中藏書量達到500本的孩子，其父母的教育水平即使相差很大，孩子的受教育水平差異也不大。
這說明了什麼？
最好的學區房，其實是你家的書房。
那些藏書多、有文化底蘊的家庭，對下一代的人生有着深遠的影響。
即便父母自己的教育水平一般，但培養了孩子好的閱讀習慣，孩子仍能達到不錯的教育水平。
這是爲什麼呢？
洪蘭教授認爲，閱讀可以改變大腦。
閱讀是最快的獲取信息的方式，它可以讓孩子“靜下心來”深入看世界，是孩子智力發展的無限延展。
那麼，如何提升孩子的閱讀能力呢？
家長應當儘可能地給孩子創造閱讀條件。
佈置閱讀空間。閱讀的氛圍很重要。可以給孩子準備一個閱讀的角落，孩子閱讀的時候儘量不要打擾。
有時孩子靜不下心來閱讀，真的不怪孩子。比如，孩子在閱讀時，家裏不時有電視、電子產品的干擾；大人一會進來遞個零食，一會過來遞杯水，這些行爲都是破壞孩子閱讀習慣的元兇。
固定閱讀時間。每天選一個固定時段用來閱讀，久而久之，孩子就有了主動閱讀的習慣。
制定閱讀計劃。如果孩子完成了，可以給予小小的獎勵，孩子會更有成就感。
參與親子閱讀。父母愛閱讀，孩子往往也更容易愛上閱讀。還可以定期帶孩子去逛圖書館，都是很好的親子閱讀方式。
總之，從小就要有意識地培養孩子的閱讀習慣，這個習慣培養好了，孩子將會一生受益。
世衛組織報告顯示，全世界超過80%的青少年缺乏足夠的運動。
相比於外出運動，很多孩子更沉迷電子遊戲，玩上幾小時不起身是普遍現象，這對健康是一個大威脅。
科學家曾經做過一個實驗，把老鼠分爲兩組，一組運動，一組不運動。
結果發現，運動的老鼠負責記憶的海馬體，比沒有運動的老鼠大了15%，重了9%，神經細胞的樹狀突和突觸增加了25%。
這是什麼意思呢？
就是說，運動可以促進腦力發展，提升智力水平。
運動還能提高專注力。
美國伊利諾伊大學心理系Chaddock-Heyman教授，曾對8~9歲的兒童進行了運動干預研究：
每次放學後2小時內，安排孩子完成中等到大強度的運動；
到了週末，鼓勵孩子與家長一起進行戶外運動。
9個月後，結果驚人：在每天有規律的進行中等或大強度的運動後，孩子在課堂上的注意能力有了顯著提高！
此外，體育心理學研究表明，運動還能改善孩子的心理狀態。
一個朋友的兒子，上初中時總是被學校的“壞男生”欺負，被欺負之後也不敢告訴老師。
朋友做了一件事：給他報了一個羽毛球訓練班。
僅僅過了大半年，孩子的力氣明顯變大了，體格也變壯了。結果就是，那些壞孩子不敢打他了。而且，孩子也變得更加自信了。
孩子的成長，不是光有成績就夠了。幫助孩子養成運動習慣，是每一位家長都需要努力的。
當父母熱情地參與到孩子的運動，也能強烈地感染孩子，讓孩子享受到運動的樂趣。
不少家長把遊戲當成洪水猛獸，不許孩子玩，認爲會耽誤學習。
遊戲不是學習的敵人，而是學習的夥伴，是大腦成長的營養劑。
當然，這裏的遊戲，不是指狹義的電子遊戲，也不是玩玩具，而是社交意義上的遊戲。
遊戲可以培養孩子的基本能力。會玩的孩子往往情商較高，可以在團體遊戲互動中學習如何與人相處，完成個人的社會化。
家長應該怎麼引導孩子享受遊戲的樂趣呢？
支持孩子有自己的玩伴。
很多家長有一種錯誤的認識，認爲孩子的智力與玩具的多少有關。於是，給孩子買上一大堆很貴的玩具。
其實，孩子的成長過程中，最重要的不是玩具，而是有玩伴。
孩子在和玩伴一起遊戲的過程中，身體會產生一種特殊的物質，這種物質經過提取後，能幫助神經分叉快速地生長。
也就是說，玩遊戲有助於孩子的腦力提升。
同時，玩遊戲還能夠幫助孩子學習一些社會規則。比如，如果你太兇，就沒有人喜歡跟你玩；如果太懦弱，別人就敢欺負你。
洪蘭教授說，“小時候不會跟別人玩的孩子，長大後只會玩電子遊戲，因爲只有電玩這種沒有生命的玩伴，能夠忍受孩子重複、不合理的咒罵和毆打，而不離去。”
如果家長自己能做孩子的玩伴，勝過給孩子買數不清的高級玩具。
《你就是孩子最好的玩具》一書認爲，孩子們並不需要智力玩具或者電視節目，他們需要的是父母。他們真正看重的，是和父母在一起的快樂時光。
父母和孩子之間的親密關係，會影響孩子一生。
孩子生命的質量，不在於一時的成績和名次。
作爲父母，請多關注孩子的身心健康，着重培養孩子閱讀、運動和遊戲這三項能力，孩子的未來將會走得更踏實。
—— End ——
作者：素衣回中原，一個村姑，自由撰稿人。部分圖片來自網絡，版權歸原作者所有。
