吃飽、吃好不僅能滿足孩子體力支出和生長髮育的需要，而且進餐時的良好氣氛還能給孩子帶來快樂。同時，從小培養孩子良好的飲食行爲習慣，還有助於教育和幫助孩子學習社會行爲準則。
飲食，是人們每天生活中必不可少的重要項目，一個人的飲食行爲方式，常常反映出一個人文明程度的高低，常常影響別人對他的評價。因此，重視對孩子飲食行爲習慣的訓練，是培養孩子的社會行爲規範的重要環節。
那麼，對於１歲的孩子來說，從哪些方面入手培養呢？
１．要培養孩子對吃飯有積極性，有極大的興趣，始終保持心情愉快。
２．進餐時要有固定的座位，不任意改變座位。
３．進食要定時定量，飲食全面，做到愛吃各種食物。
４．進餐時注意力集中，細嚼慢嚥，不可以邊吃邊玩，更不能吃飯時打鬧。
５．經常喝白開水，不喝生水，不過多地喝飲料。
６．不吃不潔淨的食物，不撿地上的髒東西吃。
孩子是未來社會的一員，如果你幫助寶寶從小養成了好的飲食行爲習慣，必將使他一生收益。
