寶寶一歲大的時候，就已經學會了一些基本的技能。從只會爬，到學會走路，到能夠跑。從只會咿咿呀呀，到能夠簡單的對話。一歲時，寶寶只會抓起小物件。到了兩歲的時候，她就能夠穩穩的抓住，輕鬆的玩弄小玩具。玩具在鍛鍊寶寶某種能力方便有着重要的作用。不同的玩具，能夠訓練寶寶不同的技能。
什麼活動最能鍛鍊寶寶? 平衡力，走路，爬行 儘管寶寶還不會走路，這時，也可以用一些玩具和遊戲，來鍛鍊她腿部的肌肉，訓練她的平衡力，比如： •坐玩具車(像，玩具汽車、卡車、摩托車、各種動物) 這個既能鍛鍊寶寶的腿力，又能鍛鍊她的平衡力。
•當寶寶開始走路時 手推車等等這些，可以訓練寶寶走路。手推車有時候設計成像購物車、嬰兒車那樣。有的甚至像真空吸塵器，或草坪割草機。這種設計不僅適合這時的寶寶，就算寶寶長大兩歲，這些玩具還可以用。確保你選擇的手推車的重心比較低，而且手推車應該足夠穩當，以確保寶寶可以自由的站立，坐下。如果手推車不夠穩當，當寶寶自己還不能夠站穩的時候，就有可能傷到寶寶。
•平衡木 平衡木可以幫助您的孩子改善他的平衡和協調他的雙腳。第一次的時候，您可以將一個只有6英寸長的平衡木放在地板上。隨着寶寶的成長，他的平衡力越來越好時，您可以慢慢墊高平衡木來訓練寶寶。 •到了寶寶兩歲末的時候，她開始喜歡上“踢”那種大的、軟球。
事實上，這時寶寶還不能很好的踢球。因爲她還不能夠很平穩的單腳站立。但是，寶寶還是對球充滿興趣，不斷地玩弄它。 •遊戲和活動也可以幫助寶寶改善走路的技能。圍成一圈，像丟手絹之類的，能夠鍛鍊寶寶的坐，站立，蹲，跳，跑。跳舞也是一種很好的活動。
•在家長的幫助下，爬樓梯也是一種很好的鍛鍊寶寶的方法。有時候，寶寶會喜歡攀爬椅子，凳子，沙發，桌子，或貨架，這些物體對寶寶來說存在着危險，家長應該注意寶寶的安全。 •當寶寶學會走路和攀爬時，家長可以給寶寶設置一些障礙，來訓練寶寶。像在地板上放一些衣服，沙發墊，紙盒等等。您的寶寶肯定會對您設置的“障礙物”感興趣，想要努力跨過這些“障礙物”。
