從孩子可以走路說話開始，他的世界就在飛速變化。眼看着寶寶會做的事情越來：從只會抓着筆亂塗，到可以畫出有創意的圖案；從會說出只有一、兩個詞的“電報句”，到可以滔滔不絕地講故事、甚至與你辯論；從只知道自己身邊熟悉的東西，到和你談論天上的太陽系和地上的恐龍……
你經常會感到驚奇：太快了!作爲成人，我們需要給予孩子一個安全與自由的環境，讓他可以充分發揮自己的潛質。
1歲一個貨真價實的人
1歲一個貨真價實的人——直立行走+有語言
寶寶能走路了，會叫“爸爸，媽媽”了，這讓我們太有成就感了!隨着語言的發展，孩子能真正意義上與父母交流，寶寶真的長大了。但這確實是不輕鬆的一年，剛會走路常摔跤，走穩了以後又喜歡讓人抱，整天東摸摸，西看看，真是一個充滿了探險和挑戰的年齡。
體格智能成長指標
牙齒：18個月前牙齒數目大致按月齡減(4～6)計算
囟門：1歲～1歲半閉合
大動作：能獨站， 獨走，牽手上下樓，會自行爬上沙發、矮牀等
精細動作：握筆畫道道, 翻書，會用小勺吃飯，會用繩穿珠子
語言：1歲會有意識地叫“爸爸媽媽”，此後語言迅速發展，2歲左右會說簡短兒歌
認知能力：會正確指出自己的鼻子、眼睛、嘴，會用手指表示幾歲了
社交行爲：喜歡外出活動，能開口表示個人需要，常說“不”，有時愛發脾氣。自我意識強，不願與別人分享玩具或食物
適應行爲：能自己端杯喝水，白天對大小便有一定控制，可以自己喂自己(但弄得比較亂)
營養指導
輔食轉變爲主食
在這一階段，輔食的顆粒可以逐漸增大，使孩子的咀嚼和吞嚥功能得到更多的鍛鍊。這樣，孩子的餵養由奶爲主就過渡爲以飯爲主。
食量
孩子飲食可爲一日三頓正餐兩頓奶，牛奶量400～600ml/天。三餐內容應儘量豐富，並注意保證蛋白質的攝入量。蛋白質主要來源於肉、蛋、魚、奶等。因爲孩子的生長髮育速度快，所以需要更多的蛋白質攝入。
味覺關鍵期，飲食要小心
儘量不要讓孩子吃成人菜，因爲一般成人菜較鹹，含較多鈉鹽，兒童腎功能發育尚不完善，會增加腎臟負擔。另外，4歲以前是兒童味覺發育的關鍵期，如果習慣了較重的口味，以後很難改變，並可能增加成年後高血壓的發生率。應多給孩子提供豐富的健康食品，讓孩子形成良好的飲食習慣。
不宜吃食物
有些食物不宜給嬰幼兒吃，如火腿腸、罐頭、方便麪等加工食品;巧克力、可樂、茶等含咖啡因食物;堅果、果凍等有窒息危險的食物也不宜吃。
重點提醒
1、語言發育
語言是智力發育的重要表現，2歲以內是寶寶語言發育的關鍵時期，請家長注意以下方面：
避免過於複雜的語言環境。假如家庭內外有超過一種的語言/方言，可使用“one parent, one language”的方式，即同一成人使用單一語種和孩子交流，保持語言使用模式的一致性，讓孩子容易掌握。
多給孩子語言刺激：多與寶寶說話，講故事，說兒歌等。
家長與寶寶交流時儘量與寶寶平視，放慢語速，口型誇張，方便寶寶模仿。
儘量創造機會讓寶寶自己表達，父母不要完全替代。如可以問寶寶“你想幹什麼”，“你想要什麼”，而儘量不說“你是想喝水吧”，“你是要這個小汽車吧”。
如果1歲叫名字沒反應，1歲半不會叫“爸爸媽媽”，語言發育就有些落後了，建議及時看醫生排除器質性疾病。
2、爲孩子創設安全的環境
儘管在寶寶剛出生時您可能已經佈置過了，但現在孩子活動能力提高，需要重新考慮您的家居。你可從孩子的角度審視空間，儘可能去除不安全因素。
3、寬鬆對待如廁訓練
你可以通過日常生活的規律來讓孩子逐漸形成如廁習慣，鼓勵他提前表達需要。不要過於着急，切忌給孩子施加太大壓力，更不能因此體罰。
給媽媽的貼心提示：彆着急，慢慢來
孩子的生理髮育速度各不相同，比如說話、走路、大小便控制，差異可能非常大。只要孩子的發育在正常階段範圍內，就不必擔心焦急。
這個階段寶寶往往很願意嘗試，你可以藉機培養孩子的能力，不要過度保護或替代。比如吃飯，即使他會弄得很亂，但當他能獨立進食的時候，是多麼有成就感!而你又能節省很多餵飯的時間，和孩子一起做更有意義的事情。
好性格關鍵點：保護原初的好奇心和創造性
爲什麼有的成人很有創造力，有的人卻只會循規蹈矩?創造性其實是人與生俱來的特性。要讓孩子長大後有創造力，從小就要保護孩子的好奇心，除非是非常危險的行爲要制止，平時不要常常生硬地說“不能" 、"不準”。寶寶願意擰門把手，開關抽屜等遊戲，在確保安全的前提下應該鼓勵他玩。經常被拒絕，會使寶寶束手束腳，形成膽小怕事的性格。鼓勵他積極探索世界，比教給他具體知識更重要。
2歲爲自我與獨立而戰
2歲的寶寶喜歡獨立，“不要”“不能”“我的”是他最喜歡說的話。寶寶會花很多時間去探索，這給他帶來很大的樂趣。由於自我意識的萌發，可能會反抗成人的意志，這其實是孩子在爭取獨立方面的正常表現。不必擔心，隨着孩子的成長，會逐漸學會規則並願意遵守。
體格智能成長指標
牙齒：2歲半左右出齊乳牙20枚
大動作：能雙足同時跳離地面，獨自上下樓梯，獨腳站2秒，會立定跳遠，會倒着走，能騎小自行車
精細動作：用蠟筆亂畫，能模仿畫直線或圓圈，雙手各拿一小水杯來回倒水不灑
語言：能說完整兒歌，說10個字的長句子，能哼歌或試圖唱歌
認知能力：能認識大小，懂得“裏”“外”，認識1～2種顏色，初步有數字概念
社交行爲：喜歡在別的小孩旁邊玩(平行遊戲)，但各玩各的，還不會按照共同規則遊戲
適應行爲：會解釦子，扣扣子，較熟練地用小勺吃飯，開始可以使用馬桶
營養指導
注意保證奶量
保證奶量每日400ml左右。可每日服100ml左右酸奶以增加蛋白質攝入，對胃腸功能也有好處，注意是酸奶而不是乳酸飲料。
減少零食攝入
特別是糖、巧克力、冰激淋、膨化食品、甜飲料等。這些食物營養成分有限，卻對寶寶牙齒不利，同時也影響正餐的攝入，易致肥胖，爲日後的健康埋下隱患。
重點提醒
1、爲上幼兒園做準備
一般建議3歲左右上幼兒園比較合適。家長需提早比較幾家幼兒園的情況，可提前在家中調整作息時間以適應幼兒園生活。爲了減輕寶寶的分離焦慮，家長要反覆強調“爸爸媽媽很愛你”，“上幼兒園是爲了認識更多的朋友，玩更多的遊戲”，讓寶寶知道幼兒園是一個好玩的地方，千萬不要讓孩子覺得去幼兒園是對他的懲罰，一定不能說“再搗亂就把你送幼兒園”，“不聽話就不接你”之類的話。
2、給孩子讀書
每天給孩子大聲讀書，選擇適合孩子年齡特點的圖畫書，畫面要大而字數較少，將讀書作爲一種遊戲以及親子之間保持親密的方式。讓孩子養成愛讀書的習慣。
3、糾正不良習慣
如果您的寶寶有抱着奶瓶邊吃邊睡或夜間喝奶的習慣，不要猶豫必須儘快改掉，否則牙齒會有大麻煩。
4、耐心對待孩子的“事故”
儘管多數孩子已經具備一定的控制大小便的能力，但白天偶爾的“事故”和夜間尿牀還會時有發生，這是正常現象，成人應耐心處理，切忌訓斥，以免讓孩子對自身正常生理過程形成壓抑、羞恥的心理。
紅色警報：孤獨症
兒童孤獨症一般發病於3歲以內，由於2歲以前症狀不明顯，另外普通醫生對本病認識不足，所以2歲以前診斷很困難。如果您的寶寶有以下類似的表現，建議看精神科醫生：(1)不能用注視、表情、姿勢、手勢等進行交流，不能與其他孩子建立夥伴關係，喜歡自己玩;(2)語言發育落後或缺乏主動的言語交流，刻板重複地使用某些語言;(3)興趣刻板、狹窄，對某些東西特別依戀，有某些強迫行爲，對個人生活不願做任何變動。
給媽媽的貼心提示：高情商媽媽聰明應對terrible two*
寶寶發脾氣可能讓你特別煩惱。別擔心，這不是你的錯，而是寶寶自我意識和獨立性發展的表現。當他發脾氣時，保持冷靜，對於不合理的要求要以平靜、一貫的態度拒絕。在不重要的事情上允許孩子自己做一些決定。孩子現在還沒有學會如何用合理的方式表達自己的情緒，你可以教他表達，比如“我覺得你看上去很生氣”，或“玩具壞了讓你很傷心，是嗎?”鼓勵他說出自己的感受。別擔心，只要你既尊重孩子的獨立要求，又能保持成人的權威，叛逆和反抗的階段很快就會過去。(注：*愛發脾氣的2歲孩子)
好性格關鍵點：培養社交能力
爲什麼有的成人善於和他人交往，有的人卻很難交到朋友?其實人際交往也是一種需要學習的技能。人學習社會交往，從幾個嬰幼兒一起玩玩具就開始了。一個從小有充分的社會交往機會、在社交中獲得良好的體驗的人，長大之後自然而然會在社交場合感到輕鬆自如。所以您現在應該經常帶孩子和其他小朋友一起玩，通過自己的示範和指導讓孩子知道該如何處理衝突、分享玩具、共同合作，可以培養孩子社交的技能。
3歲我的工作就是遊戲
3歲以後大部分寶寶上了幼兒園，生活上的照料少了很多，恭喜您，現在進入了育兒過程中相對輕鬆的階段。孩子的注意力時間更長，能夠完成各種複雜的事情，玩的花樣更多了。遊戲是孩子的天性，也是孩子學習的渠道，讓孩子盡情享受作爲一個孩子的樂趣吧。
體格智能成長指標
大動作：會拍球，兩腳交替跳，交替上樓，會模仿做體操
精細動作：會用剪刀剪紙條，會簡單摺紙(如：把正方形折成三角形或長方形)，搭高積木10塊以上，畫簡單人像(包括三個以上部位)
語言：會唱歌，講小故事，會簡單自我介紹(包括姓名、性別、年齡、父母姓名、家庭住址、電話號碼等)
認知能力：知道前後、長短、粗細等概念，認識三角、圓、正方等形狀，會認十種以上顏色
社交行爲：見人會主動打招呼，可以開始分享與合作，但處理衝突的技巧還很有限
適應行爲：會刷牙，會穿衣服，會洗小手絹
營養指導：建議每1～2年帶寶寶到醫院檢查血微量元素水平(包括鈣、鐵、鋅、鎂、銅、鉛等)，這將指導家長及時調整寶寶飲食結構，並決定是否需要額外補充這類營養素。近年來調查發現，兒童缺鋅問題較嚴重，鋅對寶寶生長髮育和智力發育都起着重要作用，家長要引起重視。鋅的食物來源主要是海鮮、肉類、堅果等，可讓寶寶適當多攝入一些。夏季寶寶出汗多，鋅會隨汗液流失一部分，所以夏季更應注意鋅的補充。如果化驗血鋅偏低，建議在醫生指導下適當補鋅。
重點提醒
1、口腔保健
從3歲起父母應幫助孩子學會正確的刷牙方法，養成良好的刷牙習慣，早晚各一次，飯後漱口，減少甜食攝入。每半年帶孩子看牙醫做口腔檢查，定期做口腔塗氟預防齲齒。發現齲齒要及時治療，以免病情嚴重增加孩子的痛苦。另外，乳牙的疾病也可能影響恆牙的發育，所以一定不能認爲換了牙就好了而不治療。
2、爲孩子提供發揮創造天性的環境
可以在家中提供一個角落，讓孩子可以寫寫畫畫、做手工、捏橡皮泥，讓孩子可以很方便使用相關用品，隨時發揮創造才幹。
紅色警報：弱視
弱視是兒童時期的常見病，據統計我國兒童弱視發病率約爲3～3.8%,應該引起高度重視。凡眼球檢查正常，但視力不正常，戴眼鏡視力又不能達到正常即爲弱視。弱視的危害不僅是視力低下，而且沒有完善的立體視覺，會一輩子影響孩子的學習、
生活和擇業。弱視不治療是不能自然恢復的，越早治療效果越好，10歲以上治癒的希望就很小了。3歲是兒童弱視治療的關鍵期，而這一階段的孩子還不會看視力表，檢查視力有困難，所以家長需注意觀察寶寶有無斜眼，看東西時是否歪頭或眼球抖動等。如有上述情況，要及時找眼科醫生診治。4、5歲以上的孩子就會看視力表了，家長可帶寶寶到醫院做眼科檢查排除弱視，以免錯過治療的關鍵期。
安全預防
1、避免戶外的意外傷害
家長陪伴寶寶玩大型玩具時一定不能大意, 孩子玩得盡興時可能會在鞦韆上鬆開手而重重地甩出去,或在滑梯上做危險動作而摔傷，請注意觀察寶寶並經常提醒他注意安全。站在地上的孩子小心被鞦韆撞倒。
2、 讓孩子與寵物保持距離
孩子比較弱小而且不懂得避讓寵物,所以經常成爲被貓狗咬傷的對象。注意別讓孩子與寵物太親近，一旦被咬傷必須馬上到醫院注射狂犬疫苗。
給媽媽的貼心提示：孩子玩，你也玩
寶寶的獨立性越來越強，你可以好好安排自己的生活，再沒有理由做黃臉婆了：美容、健身、讀書、社交、旅遊……讓生活綻放光彩!
當然，對寶寶的關注不能間斷。也許你已經迫不及待地希望孩子能“學”點什麼了。其實對於孩子來說，遊戲是最適合他們的活動，無論是“過家家”，搭積木，還是滑滑梯，他們都能從中學到很多東西，比如想像力、語言表達能力、大運動能力、精細運動能力、社交能力等等。你可以參與到孩子的遊戲之中，這樣既輕鬆，又可以密切親子感情，還可以幫助孩子在遊戲中成長。
好性格關鍵點：形成適當的性別角色
在性別角色的方面，成人體現出各種各樣的問題：比較極端的是產生異性癖一類的心理障礙，甚至要通過變性手術來解決;也有的人是不能完全認同自己的性別角色，比如身爲男人卻膽小怕事，或身爲女人卻缺少溫柔;還有的人是性別角色過於刻板，比如過於大男子主義的男人，或者把自己的名字當成弱者的同義詞的女人。這種性別角色的問題，往往緣於童年期父母的做法。
兒童在遊戲中往往能夠體現出不同性別的偏好，比如女孩會更多玩娃娃，而男孩會更喜歡玩車，孩子自己也開始對男人和女人“應該”做什麼事情有了一些觀念。家長一方面要避免對孩子進行錯誤的性別角色誘導，比如讓孩子穿異性風格的服裝，期望他/她像異性孩子那樣表現。但同時也應避免過於刻板的性別角色觀念，比如當男孩玩娃娃、或女孩玩汽車的時候就大驚小怪，甚至加以諷刺。應該讓孩子形成有一定彈性的性別角色觀念，讓孩子認同自己的性別，同時理解女人也可以做建築師或醫生，男人也可以照顧家庭和孩子。
4歲播種興趣與快樂
體格智能成長指標
大動作：獨腳站5～10秒，足尖對足跟向前走2米，會拋球、接球
精細動作：畫小人10個部位左右，能用筷子夾住花生米，會用橡皮泥捏簡單造型，會簡單地摺紙、剪紙
語言：會說反義詞，會打電話聊天，自編故事
認知能力：知道左右，會用實物做5以內加減計算，知道常用家用電器的用途，懂得星期幾
社交行爲：開始懂得分享、輪流、公平等概念
適應能力：知道家庭住址，會疊被子，解繫鞋帶，知道到哪裏寄信、買奶、取報紙等
營養指導
大部分寶寶都在幼兒園吃三餐
家長可以關注一下食譜，一般幼兒園都會比較注意均衡飲食搭配，寶寶晚上回家以後可適當給予水果、牛奶、堅果等食物滿足全面的營養需求，也能保證睡前不飢餓。
週末在家寶寶需要合理搭配的膳食
注意食物多樣化，全天的飲食必須包括主食、肉、蛋、奶、水果、蔬菜，還應適當搭配一些粗糧，如玉米、發糕、小米粥等，一方面能提供豐富的維生素，另外粗糧也含有豐富的膳食纖維，能有效促進腸蠕動，預防便祕。
重點提醒
1、預防交叉感染
幼兒園裏很容易相互傳染，建議：及時增減衣服;多飲水，不要太累;常開窗通風;多鍛鍊;適量的魚、肉、奶、蛋、蔬菜、水果等都能提高抗病力，但不要暴飲暴食;生病時要及時看醫生，不要自行亂用藥，尤其要提醒的是不要濫用抗菌素。
2、興趣培養
可根據孩子的喜好選擇1～2種興趣班，如舞蹈、美術、武術、樂器等，特別是鋼琴，在4～5歲開始練習是最佳時間。
紅色警報：防範鉛污染
由於個子小和自身代謝的特點，兒童成爲鉛污染的主要受害人羣。鉛污染對孩子的身體和智力有較大的危害，請注意以下防範措施：
不吃松花蛋、爆米花等含鉛高食物，不要啃指甲、啃鉛筆頭，不用報紙等印刷品包食物。
不要長時間在馬路邊玩，汽車尾氣是鉛污染的主要來源。
裝修選用高品質的內牆塗料，劣質材料裏含鉛較多。
注意居室衛生，空氣中粉塵含較多鉛。
鈣、鐵、鋅與鉛在體內有相互競爭的作用，奶製品、肉類、海鮮、動物內臟、堅果等食物有助於提高體內鈣、鐵、鋅含量，能有效降低體內鉛水平。
給媽媽的貼心提示：會說話的“十萬個爲什麼”
4、5歲“爲什麼”也特別多，有時真的會讓你應接不暇。對於孩子的提問，儘量用孩子可以理解的方式回答，鼓勵孩子的思考。對於不能回答的問題，可以和孩子共同尋找答案。
有時孩子會問一些你覺得特別棘手的問題，假如孩子問到和死亡相關的問題，你可以一方面告訴孩子死亡的概念，同時告訴孩子你和其他親人會和他在一起很長很長時間，讓他有安全感。如果涉及性的話題，可以趁機自然而然地教給孩子正確的生理知識，讓孩子感覺這個問題是可以和父母討論的。你會發現，孩子的心思是最純淨的，他們的理解力往往也超出你的想像，和孩子坦誠溝通其實並不難。
好性格關鍵點：理性應對說慌及其他不良行爲
爲什麼有的人會成爲有品行問題的人，甚至最終會違法犯罪?原因可能很多，不過我們經常可以從一個不良成人追溯到一個不良青少年、以至一個不良兒童。
當孩子有了一些基本的對錯觀念，也就開始有了最初的“不良行爲”。父母恰如其分的反應可以幫助孩子形成良好的品行，而小題大做或是非不分則會產生相反的效果。
4歲孩子可能會有說慌、拿別人東西、說髒話等不良行爲，這和他們的心智發展有關係。4歲孩子說慌往往是因爲他們不能清晰分清想像與現實的區別;拿別人東西往往因爲沒有清晰的財產觀念並缺少自制力;而說髒話往往是因爲能夠激起成人的注意力。對於造成不良後果的行爲，家長應幫孩子學會承擔責任，比如做出相應的道歉、歸還、賠償，同時應注意要以平靜的態度教給孩子相應的道德觀念，切忌暴怒或羞辱孩子。對於說髒話一類行爲，在告訴孩子這樣不好的前提下，可以忽視不理，以“冷處理”應對。
5歲重要的是參與
5～6歲的寶寶獨立、好勝、思維活躍，家長應該像朋友一樣與孩子交流，學會傾聽、尊重、表揚孩子，不要居高臨下地指揮他(她)。另外，寶寶就要開始換牙了，請格外關注寶寶的口腔護理。
體格智能成長指標
大動作：能足尖對足跟向後走2米，會跳繩
精細動作：會畫樓房、汽車、樹木等物，並有一定的遠近距離感;會寫自己的名字
語言：會倒數三位數(如家長說193，孩子說391);與別人一起唱歌堅持自己的聲部
認知能力：會用實物做10以內的加減計算;知道常見物品(如房子、鞋、衣櫃、玩具、花瓶等)是什麼材料做的;對時間有認識，知道幾點鐘該幹什麼
適應行爲：初步有錢的概念，知道一元有幾角，會簡單採購(如自己買冰棍)，自己上廁所並會擦屁屁
社交行爲：能夠自己主動去“交朋友”，可以在共同規則下和同伴合作遊戲
營養指導
1、保證奶量，防止缺鈣
2、本階段生長髮育的速度較快，注意讓孩子多喝奶(每日至少250ml)，多曬太陽，預防缺鈣。
3、避免刺激性食品攝入
4、控制冷飲，少吃辛辣、刺激的食物，這些食物會影響胃腸功能，易致腸痙攣。
5、預防肥胖
不要暴飲暴食，少吃油炸油煎食物、巧克力、奶油蛋糕和冰淇淋等高熱量食物，預防肥胖。
重點提醒
保護牙齒
5～6歲的兒童開始長恆牙。恆牙萌出後如何保護牙齒呢?
刷牙：兩歲半左右應開始教孩子刷牙，到恆牙萌出時，孩子應能掌握如何刷牙，家長應監督，以達到有效地刷牙，消除牙菌斑。
窩溝封閉法預防齲齒：窩溝封閉是用一種高分子材料塗於牙齒窩溝，固化後可以預防齲齒。如果孩子已出現齲齒的徵兆，應儘快做窩溝封閉。
氟保護漆防齲：利用氟保護漆中的氟在窩溝的表面形成氟化鈣保護層，提高牙齒的抗酸能力。
飲食習慣的培養：進食一些對牙齒有益的食物，如：奶製品、魚、肉、蛋、蔬菜和水果，肉類和蔬菜有大量的肌纖維和植物纖維，通過咀嚼可以對牙齒產生一種自潔作用，還能促進頜面部的正常發育。
定期檢查牙齒是關鍵：兒童在恆牙萌出後應去牙科檢查，以後每半年檢查一次。
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(責任編輯：樑莉瑩)
