1歲以後，寶寶白天睡眠的時間越來越短，慢慢地，寶寶上午不再睡覺了，只在午飯後睡上一覺，或許傍晚不再小睡。寶寶可能會從晚上八九點鐘，一直睡到早晨五六點鐘，甚至睡到六七點。這會讓爸爸媽媽非常高興，爸爸媽媽再也不用睡眼惺忪地起來哄寶寶了。
一覺睡到大天亮 1歲以後，寶寶白天睡眠的時間越來越短，慢慢地，寶寶上午不再睡覺了，只在午飯後睡上一覺，或許傍晚不再小睡。寶寶可能會從晚上八九點鐘，一直睡到早晨五六點鐘，甚至睡到六七點。這會讓爸爸媽媽非常高興，爸爸媽媽再也不用睡眼惺忪地起來哄寶寶了。 不是所有的寶寶都能有這樣的表現，爸爸媽媽可要有點心理準備，如果你的寶寶能夠一覺睡到大天亮，你們就慶幸寶寶體諒爸爸媽媽的辛苦，讓你們有個好覺睡。如果寶寶表現得不那麼乖，你們千萬不要怪罪寶寶，也不要自以爲很倒黴，寶寶一定有他的理由，只是還不會向爸爸媽媽訴說，你們該做的是仔細、認真地觀察，寶寶是否有其他異常情況，如果沒有其他異常，你就不要擔心，請耐心等待一段時間，以良好的心態，穩定的情緒面對不好好睡覺的寶寶，並堅信，總有一天寶寶會好好睡覺的，而且時間不會太長。 開始半夜醒來 如果你的寶寶開始半夜醒來，你千萬不要表現出急躁的情緒;如果寶寶不哭不鬧，你也不必理會，讓寶寶自己醒着就是了;如果寶寶醒來哭鬧，你就拍拍寶寶，哄一鬨，不要立即把寶寶抱起來;如果寶寶還是哭鬧，就抱起寶寶哄一鬨;如果抱起來哄也沒有效果，就嘗試着給寶寶喂點水喝;如果寶寶不喝水，或喝完水仍然哭鬧，可嘗試着給寶寶一點吃的。總之，安靜而耐心地對待半夜醒來的寶寶，會讓寶寶更早地再次入睡。
早睡早起 有的寶寶晚上睡得很早，早晨醒得也很早，是那種日落而息，日出而作的寶寶。這樣的寶寶被認爲具有良好的睡眠習慣，但對於城市爸爸媽媽來說可不一定是好事，因爲大多數城市爸爸媽媽喜歡晚睡晚起，早晨早早醒來的寶寶，是不會讓爸爸媽媽睡懶覺的。早睡早起的睡眠習慣有利於身體健康，如果爸爸媽媽確實無法實現早睡早起，就繼續你們的睡眠習慣，同時也尊重寶寶的睡眠習慣，總有一天你們和寶寶會養成同樣的睡眠習慣。 早睡但不早起 有的寶寶儘管晚上睡得很早，但早晨並不能很早起牀，原因是半夜醒來要媽媽陪着玩。讓爸爸媽媽最難以忍受的是半夜醒來哭鬧的寶寶，這無論如何也不能讓爸爸媽媽相信寶寶是正常的，所以爸爸媽媽會不止一次把寶寶抱到醫院，或請醫生到家裏爲寶寶看病。如果接連幾個星期都這樣，爸爸媽媽的忍耐可能就到了極限，或者夫妻吵架，或者把氣撒到寶寶身上。最忍受不了的是爸爸，爸爸可能會大聲訓斥寶寶，甚至打上一巴掌，養兒的樂趣消失殆盡。 爸爸的做法當時會起到一定的效果，寶寶真的不哭了，可第二天、第三天可能哭得更厲害，時間更長。懲罰寶寶不會收到好的效果。遇到具體情況，爸爸媽媽最需要做的就是學會接受和理解，寶寶會一天天長大，一天天進步，爸爸媽媽的接受和理解會使寶寶更早地建立起良好的睡眠習慣。請爸爸媽媽記住：面對寶寶的問題，當你無計可施時，不作爲，平靜等待是最好的應對策略。有這般耐力和胸懷的父母，寶寶會發展得越來越好。
變化無常 這個時期的寶寶，每天都在發生着變化。前段時間還不午睡的寶寶，可能從今天開始午睡了;前幾天還一覺睡到天亮的寶寶，可能突然半夜醒來玩;前一段時間還晚上八九點睡的寶寶，可能突然到了十點還不睡;前一段時間還睡到早晨八九點的寶寶，可突然成了報曉的晨鐘。面對寶寶的變化無常，讓爸爸媽媽坦然處之實在不容易。倘若寶寶不睡覺，但玩得很開心，沒有異常情況，爸爸媽媽的擔心程度就會小得多。如果寶寶在睡眠前後或睡眠中哭鬧，爸爸媽媽就會非常不安，甚至帶寶寶上醫院。這些都是對寶寶睡眠變化無常缺少心理準備造成的。
