寶寶的睡眠有什麼講究的嗎？寶寶不同時間段的睡眠特點又有什麼區別嗎？下面就是小編爲大家分析了0-12月各月齡寶寶的睡眠特點。一起來看看吧！
各月齡寶寶睡眠特點
剛出生的小寶寶沒有白天和晚上的概念。新生兒每24小時大約會睡16-18小時；他通常會一口氣睡上2-4小時，然後飢腸轆轆地醒來。剛開始的時候，他會不分晝夜地吃奶，但是他逐漸就會在晚上睡得稍微比白天的時候時間長一些。
小提示：當寶寶還在你子宮裏的時候，你走路時候產生的運動感會讓他安靜下來並很快入睡。所以新生兒仍然喜歡輕輕的搖晃和擺動，這一點也不奇怪。把他包裹在包被裏，同樣也可以讓他產生又“回家”了的感覺。
出生3周
雖然小傢伙仍然會在晚上醒來要奶吃，他一次可以睡的時間已經明顯延長了， 有可能長達3-4小時。同時，他醒着的時間也變長了。 如果是母乳餵養，你體內的激素會重新調整你的睡眠模式以適應小寶寶的生活規律。
小提示：如果你的小寶寶白天一整天都在睡覺，在吃奶的時候也在打瞌睡，要想辦法弄醒他再讓他吃東西。他應該瞭解長一點的睡眠時間是在晚上。到了這個階段，你要幫助他開始條理生活。
兩個月
你的寶寶已經開始可以自己入睡了，雖然他的生活開始有了一定的規律，卻也經常有變化。要順應他的變化，這時就開始設立規矩還爲時過早，強加給他一個生活規律是不健康的。
這個年齡段的寶寶比起剛剛出生時的睡眠時間已經減少了，每天平均15-16小時，且大部分睡眠時間會在晚上；白天，寶寶醒着的時候會長一些了，不過他還是需要睡上三、四覺才行。
小提示：剛醒來時孩子有一點哭鬧是很正常的。當孩子哭的時候你應該過去查看一下，不過你應該讓他哭一小會兒(大約五分鐘)，他或許會自己平靜下來重新入睡的。
四個月
4個月寶寶的平均睡眠時間大約是每天9-12小時，白天的時候會睡三覺，每次2-3小時。這是一個過渡階段，你的寶寶馬上就要在白天有規律地睡2次了。當你的孩子在白天只睡2覺，那麼他在晚上就會有更長的睡眠了。
小提示：你的寶寶現在已經可以稍稍翻一下自己的身體了，有可能在自己的圍欄小牀裏挪來挪去了。你可以考慮買一個包被式的被子，購買前要仔細確認包被是不是阻燃材料製作的。
六個月
六個月寶寶每晚平均睡眠時間大約11小時，通常白天上下午各一次小睡，每次約1-2小時。
幾乎所有的寶寶都可以一覺睡到天亮了。他們已經不再需要在夜間吃奶，除非你想要在這個時候同寶寶在一起呆一會兒或者是想要在夜間餵奶以維持出奶量。 在他還不能用語言參與到決策中來之前，你還來得及決定到底想讓他在哪裏睡覺。態度堅決地堅持就寢程序可以幫助他自己入睡以及一覺睡到天亮。
小提示：在孩子還醒着的時候放到牀上去，這樣他就可以練習在自己的牀上入睡。給孩子一個他最喜歡的軟玩具，這會幫助他讓自己平靜下來。
九個月
9個月嬰兒通常在晚上會睡11-12小時，如果他已經習慣了在搖晃和大人的懷抱中入睡，是遷就他還是讓他學習自己重新入睡就看你的決定了。你的寶寶通常會在白天睡2覺，上下午的小睡常是1-2小時。
小提示：當孩子生病，通常會睡得久一些。但不超過一個小時。現在，一定要確保寶寶的小牀圍欄結實且安全，記住孩子很快就會學會怎樣站着從小牀上下來。
一週歲
一歲孩子每晚會睡10～12小時，然後在白天再睡2覺，每次1～2小時。不過，睡眠時間的長短是因人而異的。
許多孩子會選擇一個他們的“最愛”幫助他們平靜入睡。這是他們步入獨立睡眠的一步。使用安撫奶嘴是個不好的習慣，到了這個年齡應該戒掉了。
小提示：你也許會注意到孩子下午的小睡時間縮短了一點，不過他醒後會自己在小牀裏玩一會兒再叫你過來。在他的小牀裏放幾個小玩具，鼓勵他繼續這麼做。不過一定不要給他太大的玩具，否則他很快就會學會怎樣踩着它們從小牀圍欄裏爬出來的。
