1歲內寶寶睡眠時間標準

新生兒 早期新生兒即剛出生一週以內的新生兒睡眠時間長一些，每天可達20小時以上，晚期新生兒即出生第2周到第4周的新生兒睡眠時間減少，每天約在16－18小時。早期新生兒一般都還在醫院，有醫生護士的科學專業護理，並對媽媽進行指導餵養。新生兒是嬰兒發育的重要階段，出了院回到家中，需要家人精心護理。一般只要寶寶吃飽了，媽媽餵奶時間不超過4小時，環境溫度適宜，寶寶會睡得十分香甜，不用擔心睡眠不足。

1－4個月寶寶 寶寶個體有差異，有的每天睡14－16小時，有的睡12個小時，還有的睡10個小時，只要寶寶身體情緒沒有什麼異常，沒有疾病，精神愉悅，吃得飽，玩得好，就說明一切正常，媽媽不必太提心。

4－12個月寶寶

這個時期的寶寶白天會睡2到4小時，晚上睡眠時間變長，和成人睡眠習慣接近。晚上不吃奶的有的能睡一整宿，有的晚上吃夜奶醒來好幾回，醒了就要吃奶才能入睡，大人孩子休息都受影響 。