小孩甜食吃多了會影響長高嗎？兒童吃甜食過多會影響孩子的身高，因此兒童應該少吃零甜食。
小孩甜食吃多了會影響長高嗎
兒童吃甜食過多會影響孩子的身高，因此兒童應該少吃零甜食。
甜食吃的過多，身體代謝會大量的產生丙酮酸和乳酸，這時需要體內大量的鈣來中和，最重要的是甜食會導致孩子記憶力減退，肥胖。
當甜食吃多時，孩子體內鈣的代謝就會發生紊亂，從而使之前的補鈣大計功虧一簣，難怪孩子老是長不高，不是吃得不夠好，而是吃得太甜了。
另外，過多的糖類如果得不到及時有效的消耗，還會使孩子發胖，這些都會影響到孩子長高。
小孩從多大開始可以吃甜食
寶寶從4個月開始就可以添加輔食，但1歲前，應儘量讓寶寶少吃加糖的食物，因爲吃了糖，寶寶胃口會受影響，因此不建議給寶寶吃甜食。等寶寶1歲後，麻麻可根據情況給寶寶少量吃糖。
吃甜食最適宜的時間
寶寶剛運動完，身體大量出汗，糖分流失，可以給寶寶吃點甜食補充糖分。另外，在寶寶情緒激動時也可以給寶寶吃少量甜食，以安撫寶寶的情緒。
