很多家長都不知道，其實孩子穿鞋子跟長個子是有很大的關係的，下面就列舉這幾種不能給孩子穿的幾種鞋子，快來看看你的家裏有這幾種鞋子嗎？
材質比較硬的涼鞋
很多家裏有女寶寶的家長，在夏天的時候經常給孩子穿這種材質比較硬的涼鞋，雖然這種鞋子外形非常的公主風，非常的甜美，但是這種鞋子略微帶鞋跟，而且鞋子的軟度不夠，孩子穿這種鞋子會對小腿肌肉造成一定的壓力。
兒童鉚釘鞋
相信很多喜歡嘻哈風的家長一定給孩子也買了這種bling bling的鉚釘鞋，這種鞋子雖然外形嘻哈，但是如果在幼兒園裏，孩子穿這種鞋子，在嬉戲玩耍的時候，一不小心就會受傷，如果你的家裏還有這種鞋子，千萬不要給孩子再穿了！
兒童馬丁靴
很多家長覺得穿馬丁靴酷酷的，所以每次逛街都忍不住給孩子也置辦一雙，馬丁靴雖然穿起來很帥氣，但是這種鞋子一般都是蠻有重量的，孩子還處於生長髮育的階段，穿着這種鞋子走路，不但會覺得很累，而且時間長了會覺得兩腳痠痛，長期下來肯定不利於孩子腿部的骨骼發育。
由於兒童時期是生長髮育的重要階段，所以家長們一定要在方方面面注意，在孩子增高的基礎階段，千萬不可以掉以輕心！
下面給大家介紹幾個兒童簡易體操。
踮腳向上法
雙腳“八字”開立，雙手盡力向上伸展，掌心朝上，保持平衡。用力吸氣，同時雙腳腳跟踮起，挺胸，放鬆後脖頸的力量，頭向後仰。充分吸氣，然後吐氣，重複20-30次。
空中踩踏
雙腿伸直，雙臂擺在身體側面，仰躺在地上，然後雙腿併攏高舉，雙手抵住腰後方的骨盆處支撐起下半身。雙腳以騎自行車的方式不斷踩踏，開始慢慢地進行，再緩緩地加快速度，接着放慢速度結束動作。重複10-20次。
伸展脊背
淺坐在椅子上，雙手握住椅子的兩側，全腳掌着地，雙腳儘量往前伸直。用力吸氣，站起，上身往後仰。充分挺胸，放鬆後脖頸，重點是頭要儘量往後仰。充分吸氣吐氣，做會椅子上，上身往前傾，雙手離開椅子，從大腿上方朝膝，腳踝的方向摩擦。
溫馨提示
練習時最好有大人陪練，這樣既可以起示範作用，又能有效保障孩子的安全，孩子動作不到位時，不要勉強，應循序漸進。
