寶寶在學齡前生長是最爲迅速的，如果寶寶身體各項指標都是正常的，那麼只需要注意合理均衡地進食，就能均衡攝入各種營養物質，獲得良好的正常發育。這樣就不需要使用保健品。如果是在醫生的建議下，給剛生完病的寶寶科學地供給兒童保健品，這種做法自然是可以的，但是也要控制食用時間。
1.打破營養平衡
兒童保健品如果沒有合理利用，會對身體不利，營養平衡也會被打破，對孩子帶來更大的危害。比如過量補鈣，會使兒童的骨骼發育不正常;過量補鐵，可能會使孩子出現腹瀉情況;過量補鋅，也可能會使孩子性早熟;蜂王漿食用過多，一定程度上會導致孩子內分泌失調、肥胖，甚至使孩子出現性早熟的狀況。
2.損害身體健康
如果家長給孩子服用保健品，單一地增強孩子身體某個方面的機能，那麼機體就無法繼續保持在一個穩定的狀態，對健康會起到反作用。比如賴氨酸對於人體吸收蛋白質很有幫助，但是賴氨酸攝入過多，卻會使孩子出現食慾不振、抵抗力差、發育過慢等情況。成分不明的保健品可能添加了防腐劑或某些化學品等，則會對孩子的身體健康造成很大壓力，影響腎臟功能的正常運轉。
第一類：天然保健品。即以天然的食品作爲主要原料的保健品，如以椰子、蘋果、黑加侖、沙棘等天然原料製成的保健品。相對於其他保健品來說，這些安全性來說要高一些。
第二類：食物加工的保健品。如維生素強化牛奶、賴氨酸麪包、魔芋麪食等，即通過使日常食品的營養增強而把一些營養物質如維生素、蛋白質等加進食品中，使這些食品更加具有營養。
