1、開天門300下
位置 兩眉中間至前髮際成一直線。
手法：用兩隻手的大拇指輕輕的自眉心交替直線推動至前發跡線，以拇指指腹，在穴位上做直線推動。
功效：醒腦、鎮驚、安神。
2、推坎宮300下
位置： 自眉頭沿眉心向眉梢成一橫線
手法：推坎宮300下，用兩個大拇指的正面從印堂穴沿着眉毛向眉梢分推，以拇指側面或指腹，在穴位上做直線推動。
功效：疏散解表、提精神
3、揉太陽2分鐘
位置：眉梢與眼角延長線相交處，眉後按之凹陷處
手法：用中指指端輕輕按揉太陽穴，以拇指或中指指端在一定穴位上，由此往彼做弧形或環形運轉推動，稱運法。此法以順時針運爲補，逆時針運爲瀉。
功效： 開竅、醒神
4、擦鼻翼
手法：從上到下擦鼻翼兩側，用食指交替在鼻翼上來回擦拭至少300次，一定要熱透
要點：鼻涕特別多時，要擦到500-800次，甚至1000次，效果纔好。
5、按摩迎香穴2分鐘
手法：用中指或大拇指指端按揉位於鼻翼外緣中點的迎香穴。
要點：揉迎香穴100次。迎香穴在鼻翼兩側，鼻脣溝凹陷的地方。家長用雙手四指固定孩子頭部，雙手拇指按揉孩子的迎香穴。
6、擦脊背工字型10分鐘
操作：用按摩油做介質，用掌根或者大小魚際在寶寶的脊背做快速來回“工字型”往返摩擦，擦熱脊柱，以熱透爲度;再橫擦大椎及肩胛骨內側的肺俞穴和肚臍正對面背部位置的腎俞，都是以熱透爲度。
清鼻涕：配合黃蜂入洞的手法
操作：以一手輕扶患兒頭部，使患兒頭部相對固定，另手食、中兩指的指端着力，緊貼在患兒兩鼻翼內側下緣處(口禾髎)，以腕關節爲主動，帶動着力部分作反覆不間斷揉動50-100次。
功效：用於治療外感風寒，發熱無汗，急慢性鼻炎，鼻塞流涕，呼吸不暢等病症。
注意：需要注意的是這個手法只適用於清鼻涕，不適用於其他鼻涕。
補充：
如果寶寶是清白鼻涕，可以在基礎手法基礎上，增加：推三關300次、清肺經300次、按揉大椎2分鐘、按揉足三裏2分鐘;
如果寶寶是黃膿鼻涕，則需要在基礎手法基礎上增加：清肺經300次、清天河水300次、按揉風府、曲池各1分鐘、按揉涌泉1分鐘。
如果鼻涕特別多，也可以用溫熱毛巾熱敷鼻子。1歲以上的寶寶還可以艾灸百會，這個方法對止鼻涕特別有效。1歲以下的寶寶可以洗澡的時候用熱毛巾輕輕地敷一下百會。
在鼻涕變少時，要及時的進行補脾，具體手法爲：補脾經300次、補肺經300次、補腎經300次、捏脊10次、按揉足三裏1分鐘、按揉涌泉1分鐘
白蘿蔔湯
做法：
把白蘿蔔切片之後加適量的水進行煎煮，然後趁熱服用就可。
功效：
白蘿蔔具有去火的作用，雖說對咳嗽、痰多、流鼻涕等沒有效果，但是其卻可以幫助補充水分，以減少感冒引起的不適感。
米醋蘿蔔菜
做法：
把洗好的乾淨切成片然後放到米醋中浸泡幾個小時，然後吃的時候當下飯菜吃就可以了。
功效：
米醋蘿蔔菜不僅有減少感冒引起的流鼻涕等不適感，同時其還有一定的消食作用。
蔥白煮水
除了要適當喝多點白開水補充水分外，爸媽可以試試蔥白煮水。
做法：
將帶須的小蔥蔥白洗乾淨，切段，放在小鍋裏煮，一天喝300毫升，專治不發燒的初期傷風感冒。
如果寶寶不喝，可以加點紅糖，紅糖能調味，也有驅寒的效果。
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