夏天除了防曬之外，更重要的一點就是防蚊蟲叮咬，而有時候明明全身都做好的防蚊措施可還是被咬，這可能與你吃的食物有很大的關係。
奶類製品
奶類製品包括牛奶、芝士、乳酪等有些人每天必吃的食物，因爲吃後身體會製造大量乳酸，令汗味變得濃烈，容易吸引蚊子纏身。
高膽固醇食物
蚊子的身體機能與人類有別，母蚊自身無法合成膽固醇去爲產卵而補充能量，所以只能靠吸取人類血液去吸收膽固醇，所以同時爲健康着想，少吃蛋黃、內臟、海鮮等食物吧。
紅肉類
喜歡吃牛排和火鍋的朋友要注意了，多吃紅肉類食物如牛和羊的話會令體質變酸，令汗水內的乳酸量增加，容易成爲蚊子的目標。
甜品
女生們誰不愛甜品?開心要吃甜的，不開心更要吃甜的!但甜品吃太多會致肥外，亦同樣會令汗水變酸，蚊子們又有覓食目標了。
高鈉食物
除了鹽份高和重口味的東西屬於高鈉食物外，原來白方包和麥片的鈉含量也不低，過量進食的話亦會增加身體乳酸分泌，所以大家謹記適量進食便可。
含豐富鉀質的食物
我們的皮膚會分泌乳酸，而鉀質量高的食物如薯仔、番茄和豆類等會增加皮膚的乳酸分泌，蚊子對乳酸特別敏感，所以多吃會惹蚊。但高鉀質的食物對健康有益，多吃無妨，但吃後請多做防蚊措施。
