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金槍魚
金槍魚的介紹吞拿魚(tuna),類屬鱸形目鯖科又叫鮪魚,更廣泛的名稱是金槍魚。是大洋暖水性洄游魚類,主要分佈於低中緯度海區,在太平洋、大西洋、印度洋都有廣泛的分佈。而金槍魚類,魚體無任何黑斑,或深色縱紋。科學研究表明,大......
2022-04-03
【西蘭花】西蘭花的營養價值 西蘭花的做法大全 孕婦可以吃西蘭花嗎,寶寶可以吃西蘭花嗎
西蘭花的營養價值及功效西蘭花又被稱之爲綠花菜、綠菜花、青花菜,屬十字花科蕓薹屬甘藍種,西蘭花營養豐富,含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素,營養成份位居同類蔬菜之首,被譽爲“蔬菜皇冠”。西蘭花中的營養成分,不僅......
2022-04-03
李子
李子口味酸甜,讓人想起來就流口水。李子中含有很多營養,孕婦常吃李子對身體有不少好處。李子在吃的時候要注意,不熟的千萬不要吃,生李子對身體不好。李子的營養價值李子一般在五六月份成熟,有黃色也有紫紅色的。李子中的蛋......
2022-04-03
【香菇】香菇的營養價值及功效 香菇的做法大全 懷孕初期可以吃香菇 坐月子可以香菇嗎 寶寶多大可以吃香菇
香菇的營養價值及功效香菇有很多種,像花菇、厚菇、香信等都是我們常會吃到的香菇品質。香菇的藥用價值和營養價值都很豐富,香菇被人們譽爲“山珍”,不僅味道鮮美,營養價值也很高。香菇中含有多種營養物質,像脂肪、碳水化合......
2022-04-03
石榴
石榴有甜石榴和酸石榴之分,石榴口感酸甜,讓人一想就流口水。石榴中的營養物質含量要比其他水果高出很多,常吃石榴可以補充身體所需基本營養。石榴簡介石榴果實紅火,有象徵生活紅紅火火的寓意,在我國非常受歡迎,而石榴的口感......
2022-04-03
兔肉
兔肉包括家兔肉和野兔肉兩種,家兔肉又稱爲菜兔肉。兔肉屬於高蛋白質、低脂肪、少膽固醇的肉類,兔肉含量含蛋白質高達70%,比一般肉類都高,但脂肪和膽固醇含量卻低於所有的肉類,故對它有“葷中之素”的說法。每年深秋至冬末......
2022-04-03
藕粉
藕粉的介紹藕粉是久負盛譽的傳統滋養食品,蓮藕粉營養價值高,藥療作用也好,而且製成方便食品後食用簡易,用開水一衝就可食用,且味道鮮美,老少皆宜,難怪一上市,便受到廣泛好評。是一種不帶麩質的粉未,用乾燥的蓮根磨成,在中菜及日......
2022-04-03
雞腿
雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,由於其味較淡,因此可使用於各種料理中。蛋白質的含量頗多,在肉之中,可以說是蛋白質最高的肉類之一,是屬於高蛋白低脂肪的食品。鉀硫酸氨基酸的含量頗多,因此可彌補牛及豬肉的不足。同時也由於雞肉比其......
2022-04-03
【冬瓜】冬瓜的營養價值及功效 孕婦能不能吃冬瓜 冬瓜的做法大全
冬瓜的營養價值及功效冬瓜中含有的化學成分比較高,能夠增強人體生理活性。冬瓜中的丙醇二酸能夠防止體內多餘的脂肪堆積,幫助消耗脂肪,並且對防止高血壓和動脈硬化有不錯療效。冬瓜中的葫蘆巴鹼可以增強人體新陳代謝水平......
2022-04-03
【綠豆的功效與作用】綠豆湯怎麼做 綠豆粥怎麼煮
綠豆是夏天消熱解暑的聖品,綠豆有很多的功效與作用,並且營養豐富,常吃對身體有很多好處。綠豆的食用要選擇適合的季節,有些特殊人羣不適合吃綠豆。綠豆的做法也是豐富多樣的,下面爲大家簡單介紹一下綠豆的相關知識。綠豆的......
2022-04-03
【烏雞的營養價值及功效】烏雞湯怎麼燉
烏雞是一種雜食家養鳥,又被稱爲武山雞、烏骨雞。它的眼、腳、皮膚是烏黑的,而且肌肉、骨頭和大部分內臟也都是烏黑的。烏雞的營養非常高,要比普通雞高出很多,吃起來的口感也非常細嫩,更有很高藥用和食療作用。烏雞特徵烏雞......
2022-04-03
雞爪
雞爪多皮、筋,膠質大。常用於煮湯,也宜於滷、醬。如:滷雞爪、醬雞爪。質地肥厚的還可煮熟後脫骨拌食,如:椒麻雞掌、拆骨掌翅,皆脆嫩可口。雞爪在美食家的菜譜上不叫雞爪,而稱做鳳爪,在南方,鳳爪可是一道上檔次的名菜,其烹飪方法......
2022-04-03
無花果
無花果既可以當果品吃,也可以做爲一種中藥。無花果的營養價值高,無花果對人身體的作用也很多,常吃無花果可以對身體起到保健作用。無花果的作用無花果種含有多種營養素和對人體有益的各種酶。無花果中含有蘋果酸、檸檬酸......
2022-04-03
蟹肉
蟹肉的介紹蟹乃食中珍味,素有“一盤蟹,頂桌菜”的民諺。它不但味美,且營養豐富,是一種高蛋白的補品。蟹肉是用海蟹剝製而成,外型爲長短不等的條狀或塊狀,呈淡黃色。蟹肉的營養價值1.蟹肉含有豐富的蛋白質及微量元素,對身體有......
2022-04-03
捲心菜
捲心菜又名洋白菜、疙瘩白、包菜、圓白菜、包心菜等,是結球甘藍。捲心菜在中國各地普遍栽培,是我們春、夏、秋季的主要蔬菜之一,深受老百姓的喜愛。捲心菜的營養價值捲心菜味道鮮美,營養豐富。捲心菜中含有豐富的維生素A......
2022-04-03
【金針菇】金針菇的營養價值及功效 金針菇的做法大全 孕婦可不可以吃金針菇 坐月子可以吃金針菇嗎
金針菇的營養價值及功效金針菇含有蛋白質(在所含的18種氨基酸中,8種是人體必需的氨基酸),還含有不飽和脂肪酸、粗纖維、維生素B2、無機元素鈣、鎂、鋅、鉀等。此外,還含有胡蘿蔔素、植物血凝素、多糖、牛磺酸、香菇嘌吟......
2022-04-03
腰果
腰果的果實爲腎形,是世界四大幹果之一。它的主要生產國是巴西、印度,我國於50多年前引進種植。腰果的營養價值腰果是最愛人們喜愛的乾果之一,它與核桃、扁桃和榛子並稱爲世界“四大堅果”。腰果營養豐富,果實成熟時香飄四......
2022-04-03
榴蓮
榴蓮的味道比較特別,有的人特別喜歡,有的人受不了。但是,榴蓮的營養非常豐富,經常吃榴蓮對身體有好處。榴蓮吃的時候有一些禁忌要多注意。榴蓮的營養價值榴蓮的營養價值特別高,有補腎健脾的功效。榴蓮中含有的蛋白質和脂類......
2022-04-03
麪包
麪包的介紹麪包,是一種用五穀(一般是麥類)磨粉製作並加熱而製成的食品。以小麥粉爲主要原料,以酵母、雞蛋、油脂、果仁等爲輔料,加水調製成麪糰,經過發酵、整型、成型、焙烤、冷卻等過程加工而成的焙烤食品。麪包的分類1......
2022-04-03
卵磷脂
說到卵磷脂,我們會先想到雞蛋。由於能爲腦細胞提供營養,富含卵磷脂的蛋黃便成了孩子們的常備“補品”。然而,蛋黃的膽固醇含量也很高,因此對中老年人而言,將卵磷脂提純製成的保健品是個不錯的選擇。卵磷脂的生物學名爲磷脂......
2022-04-03
【橙子的營養價值及功效】孕婦可以吃橙子嗎 妊娠糖尿病可以吃橙子嗎
橙子的營養價值及功效橙子的營養含量高,尤其是維生素含量要比其他水果高出不少。橙子中富含豐富的維生素C和維生素P,並且橙子中微量元素鈣、磷、鉀、胡蘿蔔素、檸檬酸等物質的含量也很高。每天如果能保證喝上一杯橙汁,可......
2022-04-03
輔酶Q10
輔酶Q10的介紹輔酶Q10是一種脂溶性抗氧化劑,輔酶Q10是人類生命不可缺少的重要元素之一,能激活人體細胞和細胞能量的營養,具有提高人體免疫力、增強抗氧化、延緩衰老和增強人體活力等功能,醫學上廣泛用於心血管系統疾病。......
2022-04-03
【海苔】海苔的營養價值及功效 海苔的做法大全 孕婦可以吃海苔嗎 坐月子可以吃海苔嗎 寶寶多大可以吃海苔
海苔的營養價值及功效海苔的脂肪含量比較低,只佔全部營養成分的1%~2%,但其中有利於神經系統發育的不飽和脂肪酸EPA的含量就佔到了其中的52%,再加上大量人體必需的礦物質和維生素。食用海苔能改善微循環、增強免疫力、延......
2022-04-03
蛋白質粉
蛋白質粉的介紹蛋白質粉,一般是採用提純的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述幾種蛋白的組合體,構成的粉劑微溶於水,不溶於乙醇、乙醚及氯仿。蛋白質粉的營養價值蛋白質的基本組成單位是氨基酸,與人體有關的氨基酸有......
2022-04-03
【鮑魚的營養價值】鮑魚的家常做法 鮑魚怎麼吃
關於鮑魚鮑魚是我國四大名貴食材鮑、翅、參、肚的首位食材,其因味道鮮美營養價值豐富產量少而昂貴。現在經過人工養殖後鮑魚價格稍有下降。鮑魚名爲魚實際上是一種比較原是的海鮮貝類,一側有殼的單殼軟體動物。鮑魚殼堅......
2022-04-03
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