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明一奶粉專家:寶寶不愛喝水歸根於誰?

來源:寶貝周    閱讀: 2.41W 次
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寶寶不愛喝水,很多父母都遇到這問題,也一直受此困擾,在此明一奶粉育兒專家總結了8點寶寶不愛喝水的情況,希望對不愛喝水的寶寶父母有所幫助。

明一奶粉專家:寶寶不愛喝水歸根於誰?

1、很多孩子不愛喝水,明一奶粉育兒專家認爲,導致這個問題的原因要追溯到嬰兒餵養期,由於科學知識的缺乏,很多家長在孩子的嬰兒期沒有注意給孩子餵養足夠的水分,久之,造成孩子不愛喝水的習慣;

2、嬰幼兒時期,寶寶在補鈣時,爲了吸引寶寶的喜歡,有些家長選用了過重味覺刺激的鈣補品,明一奶粉育兒專家提醒,嬰幼兒時期是寶寶味蕾發育和口味偏好形成的關鍵期,過重味覺刺激的鈣補品會對寶寶的味蕾的發育造成了嚴重的影響,也會導致寶寶不愛喝水,甚至挑食、偏食;

3、明一奶粉育兒專家認爲,孩子的生活自理能力是逐步完善的,有的家長擔心孩子水喝多了造成小便增加,有意無意地減少孩子的飲水量;

4、還有的幼兒園、學校飲水條件欠佳,沒有給孩子提供充裕的飲水,而家長也沒有注意自帶飲水,造成孩子日常飲水不足;

5、沒有科學計算喝水量。明一奶粉育兒專家認爲,成人體內的水分大約佔體重的60%,而孩子體內水分的總量要佔體重的75%左右。加上兒童生長髮育快,代謝旺盛,水需要量的比值要大大高於成人。明一奶粉育兒專家提醒,成人每天每公斤體重水的需要量應爲30~40毫升,而兒童大約每天每公斤體重需120~150毫升。按這樣的標準一計算,家長就知道應當給孩子喝多少水了;

6、攝入不均勻。明一奶粉育兒專家提醒,喝水也要有個大致的時間,應避免要麼一天不喝,要麼一次喝很多。我們都明白每天要按時吃飯,生病了要按時吃藥的道理,可是又有幾人注意了要按時喝水呢?當我們瞭解了水與營養、水與健康的關係之後,我們就應當注意到要按時喝水了;

7、早晚不喝水。明一奶粉育兒專家認爲,早上起牀後吃飯前15~30分鐘時,給孩子喝200毫升左右的溫熱水,對經過一夜休眠的身體做一次滋潤和洗滌。早上及時地補充水分,有利於消化液的分泌,能增進孩子的食慾。明一奶粉育兒專家提醒,有的家長怕孩子晚上喝水影響睡眠或者導致尿牀。這個問題就像不能因噎廢食一樣,不能擔心孩子尿牀而不給孩子喝水。晚上睡覺之前30~60分鐘,應當給孩子喝100~300毫升的溫熱水,保證夜裏近10個小時身體代謝所需要的水。孩子大腦中樞的發育在逐步完善,隨着年齡的增長,就不會再尿牀了。明一奶粉育兒專家提醒,對於經常尿牀的孩子,與正常的孩子比,可以減少晚上水的攝入量,但不要過於限制;

8、不要等到口渴再喝。明一奶粉育兒專家建議,日常生活中最好每兩小時左右就喝100~200毫升的水,不要等到口渴時才喝水,當明顯口渴時,體內缺水已經比較嚴重了。

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