純母乳餵養也有可能導致寶寶過敏
通過母乳餵養至少4個月(6個月及以上更佳)，可以有效地減少寶寶出現過敏的可能性。但除了環境因素導致的過敏症狀之外，哺乳期的媽媽如果吃了一些可能誘使寶寶過敏的食物，也會讓寶寶出現過敏症狀。
哺乳期間能引起寶寶過敏的媽媽食物：
1、牛奶(乳製品)：乳製品中潛在的過敏蛋白會進入母乳。
2、咖啡因：軟飲料、巧克力、咖啡、茶等裏面都含有咖啡因。
3、穀類和堅果：這兩種食物裏最容易引起過敏的是小麥、玉米和花生。
4、辛辣的食物：味道較重的食物會讓乳汁的味道怪怪的。
5、部分生的蔬菜：西藍花、甘藍、青椒、捲心菜、洋蔥等生吃容易導致寶寶脹氣感到不舒服。
媽媽吃下去的食物成分大約兩小時左右就能進入母乳，讓敏感的寶寶開始產生過敏反應，此時可以用“排除法”找出讓寶寶不舒服的食物。
在剛開始給寶寶添加輔食的這幾個月裏，就算之前從來沒有過敏過的寶寶，媽媽也要仔細觀察他是否出現了食物過敏的反應。任何食物都有可能誘發食物過敏，但可能性最大的有下面這些食物：
1、雞蛋
2、花生和堅果(例如杏仁、山核桃等)
3、大豆
4、小麥
5、魚(尤其是海魚像金槍魚、三文魚、鱈魚等)
6、巧克力
寶寶滿了一歲，能吃的東西就變得更加豐富了，此時的寶寶雖然已經離開“嬰兒期”，身體各個系統都變得更成熟了，但這也是很容易引發新一輪過敏的時間段。
牛奶蛋白是最容易造成寶寶食物過敏的過敏原之一。
媽媽要注意的是，很多時候乳糖不耐受也會讓你的寶寶看起來像是對牛奶過敏。
但要知道，真正的食物過敏是免疫系統引起的，而食物不耐受則是消化系統的疾病。
1、呼吸道：流鼻涕、鼻塞、咳嗽等
2、皮膚：發紅、砂紙狀臉部皮疹、蕁麻疹等
3、腸道：黏液性腹瀉、便祕、脹氣等
4、還有一些食物過敏的反應會在大腦中樞神經產生症狀，不容易被察覺，例如暴躁、易怒、夜醒或興奮過度等等。
5、如果發現自己的寶寶突然出現這樣異常的情緒，媽媽也要記得把食物過敏的可能性考慮在內。
