1、食材：豆腐100克，野菊花10克，蒲公英15克。
2、做法：野菊花、蒲公英煎煮取汁約200毫升，加入豆腐，調味品同煮沸，用適量水澱粉勾芡、攪勻即成。
3、功效：清熱解毒。
4、適用於：用於溼疹、皮膚瘙癢及溼疹的恢復。
1、食材：薏仁米、赤豆各30克。
2、做法：將薏仁米、赤豆加適量水煮爛，加適量糖，每日服二次，連服一個月。
3、功效：清熱、利水、除溼。
4、適用於：溼疹、皮膚過敏性瘙癢。
1、食材：綠豆30克，水發海帶50克，糯米100克，紅糖適量。
2、做法：先將糯米和綠豆煮成粥，加入海帶，再煮3分鐘，加入紅糖即可。
3、功效：清熱解毒、助脾補血。
4、適用於：亞急性溼疹及皮膚瘙癢症。
寶寶春天皮膚過敏吃的食物四 辛夷花煲雞蛋
1、食材：辛夷花15克，雞蛋一隻，兩碗水(約500ml)
2、做法：放入雞蛋和辛夷花一起武火滾20分鐘。然後撈起雞蛋，放入凍水內浸一浸取出 ，以更易剝殼。把剝殼雞蛋放入原湯內，再滾至一碗水即可，把雞蛋和湯都吃光喝淨。
3、功效：清熱解毒。
4、適用於：皮膚過敏。
1、食材：馬齒莧(鮮品)250克，豆腐乾3塊。
2、做法：馬齒莧洗淨，用沸水泡5分鐘，擠幹，用刀切成細末。豆腐乾切成小粒和馬齒莧拌勻加適量麻油，調味即成。
3、功效：清熱解毒，涼血止血。
4、適用於：急性溼疹。
1、食材：薏米50克，綠豆25克，鮮百合100克，白糖適量。
2、做法：百合去內膜，加鹽輕捏，洗淨以去苦味。薏米、綠豆加水煮至半熟加百合，文火燜至熟爛，加糖即可。
3、功效：清熱解毒，消渴利尿。
4、適用於：溼疹、風疹、粉刺。
寶寶春天皮膚過敏飲食注意事項
1、多食用提高人體免疫力的天然食品：
如食用菌、黑木耳、銀耳、蘑菇和香菇等，而常服用無限極增健口服液或靈芝皇，提高機體的抗病能力，預防臉上皮膚過敏。
2、忌食魚腥發物：
因爲這些食物可使病情加重，發病期間應忌食海鮮、牛羊肉、公雞、鯉魚、鴨、鵝、榴蓮、菠蘿、芒果、香菇、竹筍等腥物、發物以及煎、炸、燒、烤及不易消化的食物。
3、忌食辛辣刺激食物：
如蔥、蒜、韭菜、生薑、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、咖喱等。因爲這些食品，辛燥溫熱，動風耗血，能使血熱加重，症狀加重;同時這些食品也有溫陽高興作用，能使大腦皮層高興，精神激動，從而加重病情。
4、忌食各種補氣補血之品：
如人蔘、鹿茸、當歸、肉蓯蓉等。因這些食物溫熱補陽能助熱生風，使血燥更甚，使本病遷延難愈，過於生冷的食物也要禁食。
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