“嬰兒撫觸”是指成人用雙手對嬰兒進行有順序、有手法技巧的撫摸按摩，來達到保健的目的。
經科學研究和臨牀實驗證明，撫觸可以解除新生兒“皮膚飢渴”，刺激寶寶的淋巴系統，增強抵抗能力；可以改善寶寶的消化系統，緩解脹氣現象，增進食慾；撫觸可以降低寶寶沮喪焦慮的症狀和感覺，平復他們暴躁的情緒，讓他們覺得舒適安全，減少哭泣；撫觸還可以增強寶寶反應的靈活性。
對早產兒和患病嬰兒的撫觸有益於其體重增長、生物節律的形成和精神神經的發育。
媽媽們如何爲嬰兒進行撫觸呢？
首先要確保房間內溫暖、寧靜，播放一些柔和的音樂，有助母子彼此放鬆。進行撫觸的時間要選擇適當，宜安排在餵奶後一小時左右，飢餓或剛吃完奶，不宜撫觸。
媽媽應先去掉手錶、飾物，剪短指甲，掌心倒一些嬰兒潤膚油，輕輕摩擦以溫暖雙手。先從嬰兒臉部朝上開始，輕輕撫觸臉頰兩側，將嬰兒的注意力專注在身體特定的一部份，然後教他如何放鬆。以手臂爲例，將緊繃、僵硬的手臂輕輕甩動，然後放鬆，同樣地也在身體其他部位重複這個動作。
撫觸時間視嬰兒的月齡可以從每5分鐘開始，逐漸延長到每次15~20分鐘，每日2~3次。嬰兒撫觸不是機械的操作，而是親情的交流。媽媽一邊撫觸，一邊微笑着輕輕地和寶寶說說話，可使母嬰都得到滿足。
