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2022-04-12
民以食爲天!屬於夏天的孕期料理
1白花爭豔白蘿蔔是地道的保健食品,素有“小人蔘”的美稱。富含維生素c和微量元素鋅,可以增強孕媽媽的免疫力,提高抗病能力。此外白蘿蔔中的芥子油和膳食纖維能促進胃腸蠕動,潤腸通便,其所含的澱粉酶還能分解食物中的澱粉、......
2016-12-31
杏鮑菇怎麼做才能減肥 六道杏鮑菇加重料理推薦
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2020-10-21
意大利料理:香草肉醬焗意大利麪
去到意大利餐廳一道必點的主食一定是意大利千層麪。今天小編爲你介紹的香草肉焗意大利麪的做法,讓你在家也可以享受意式料理喔。去到意大利餐廳一道必點的主食一定是意大利千層麪。今天小編爲你介紹的香草肉醬焗意大利......
2022-04-12
金針菇肉末豆腐羹 清爽滑嫩的下飯料理
主料嫩豆腐1盒豬肉150克金針菇200克生粉3湯匙鹽1茶匙蒜瓣2粒料酒1茶匙生抽1湯匙製作步驟1.將豆腐切成小塊,備用;2.金針菇出水後切丁,備用;3.豬肉切成肉碎,備用;4.鍋中落油,將蒜末爆香,倒入肉碎炒至變色後,加入金針菇翻炒,再......
2013-03-16
不敗的蛋料理!蛋黃變出三道副食品
蛋白是高過敏塬,1歲以前還是以蛋黃爲主。輕鬆取用蛋黃有兩種方式:煮成水煮蛋後,可將蛋黃取出,確保完全不會吃到蛋白,缺點是全熟的蛋黃會比較乾,不好吞嚥,建議將蛋黃加入其他食物一起加水打成泥或加水做成純蛋黃泥。用蛋汁分......
2022-04-29
蠔油蘑菇炒雞丁 軟滑柔嫩的下飯料理
主料雞胸肉1塊蘑菇10朵蔥1/2支蒜頭1瓣辣椒1根輔料糖1/2大匙鹽1/2小匙太白粉2小匙蠔油1匙製作步驟1.蔥分開切成薄片或段狀,蒜頭及辣椒切成片,調味料也可以事先準備好;2.雞肉加入糖、鹽和太白粉拌勻,靜置約10分鐘,這裡請記得......
2016-12-18
南瓜咖喱牛肉 軟爛開胃的下飯料理
主料牛肋條600g南瓜500g洋蔥1顆麪粉1大匙咖哩塊半盒製作步驟1.洋蔥去老膜後切大塊;2.牛肋條洗乾淨後擦乾水份切5公分長段,然後鋪拍薄薄一層面粉,抓拌均勻;3.鍋裏先放1大匙油,依序擺入沾粉的牛肋條塊,把牛肋條外皮煎出焦糖......
2013-11-11
豆腐雞蛋鬆 高蛋白的滿分料理
主料豆腐匙1盒蛋3顆薑末1.5匙蒜3瓣辣椒1支蔥3支香菜適量輔料番茄醬2匙豆瓣醬1匙醬油膏2匙糖2匙製作步驟1.蔥、姜、蒜、辣椒及香菜切末。2.豆腐放微波爐加熱一分鐘,讓水份排一些出來,煎的時候纔不會一直出水。3.倒掉豆腐......
2017-09-30
治療孕婦便祕的韓國料理—黃豆芽泡菜
豆芽營養豐富,美味健康,而且還有治療孕婦便祕的效果。黃豆芽泡菜如何做?黃豆芽泡菜有什麼營養價值?下面小編就來介紹韓國料理黃豆芽泡菜的做法。黃豆芽泡菜食譜原料:黃豆芽1000克,(1)蒜末3大匙,新鮮紅辣椒4支,韭菜1把,(小)蔥......
2019-06-29
關於美食的作文400字 韓國料理
現在因爲信息的發達,所以我們也瞭解到了很多他國的美食,並且美食店也大爆發,各地都有着很多的美食店,今天我們就來寫一寫關於美食的作文。今天,我們全家一起去吃了一家據說好吃到極點的韓國料理店——韓喜宮。一進門,我就被......
2022-05-17
豆瓣醬燜杏鮑菇 鮮香入味的菇類料理
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2013-04-05
雞蛋豆腐羹—快手蒸料理,多多的蛋白質,還補鈣哦!12M+
豆腐營養豐富,富含蛋白質及鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率也很高,可滿足人體蛋白質和鈣的需求,搭配雞蛋營養更加豐富。家裏剛剛好有朋友拿過來的蝦皮,就放了一些提鮮,直接......
2017-01-13
蜜汁肉片的做法 新手也能輕鬆應對的美味料理
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2013-05-29
杏鮑菇炒蛋 簡單營養的家常料理
主料杏鮑菇100g雞蛋4顆蒜頭1顆青蔥3根輔料鹽適量日式醬油1小匙製作步驟1.杏鮑菇切薄片,蒜頭切細末,青蔥切丁備用。2.打4顆的蛋,加入蒜末,以適量的鹽、1小匙的日式醬油調味,再加入2匙的冷開水拌勻備用。3.熱鍋不用加油,將杏......
2014-01-03
3親子料理!讓家長輕鬆FUN暑假
碳水化合物對孩童成長髮育的重要性。而碳水化合物的獲取來源,除了蔬果外,米飯、麵食也是相當不錯的選擇之一。不但能讓孩子較有飽足感,米飯跟麵食的變化性也較高,只要在烹調過程中,適量加入能增加孩童進食意願的香腸、鮭魚......
2023-06-24
橘汁炒肉片 酸甜開胃的風味料理
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2021-05-30
寶寶愛吃的六道香米料理
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2023-03-29
洋蔥黑胡椒炒雞肉 暖胃驅寒的冬季料理
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2021-05-30
孕婦春日清爽涼拌料理
黑胡椒五色鮮蔬材料:杏鮑菇150公克、玉米筍50公克、甜豆50公克、甜椒50公克、紅蘿蔔50公克涼拌醬料:洋蔥10公克、蒜瓣2顆、檸檬汁少許、糖5公克、醬油5c.c.、黑胡椒適量、開水15c.c.作法:1.食材洗淨,將杏鮑菇切片、玉米筍......
2016-07-05
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