板藍根泡麪，你有想過會這麼泡麪嗎?近日，微博暴強板藍根泡麪走紅，網友竟爭相引發網友討論黑暗料理。那麼，你覺得板藍根泡麪會好吃嗎?其實，重點不是好吃，是這夠黑暗的創意!12月4日，網友@宋外賣的Aqua發微博寫道：剛發現有兩包板......

主料牛腩400g白蘿蔔1條紅蘿蔔1條薑片4~5片辣椒2條蔥2支八角2個花椒適量幹辣椒4個輔料辣豆瓣醬2大匙醬油2大匙番茄醬2大匙紹興酒3大匙冰糖1大匙水適量鹽1小匙製作步驟1.蘿蔔切塊，辣椒拍出香氣、劃刀痕，蔥拍出香氣、切段，......

主料芋頭200g豬絞肉250g醬油20ml水200ml製作步驟1.鍋中不放油，將絞肉與切小塊狀的芋頭倒入，中小火拌炒至肉末將近無血色。2.倒入20ml醬油與200ml水中,小火煮至芋頭熟軟，建議可蓋上鍋蓋，熟成速度更快。3.最後可撒上蔥花，更......

主料橄欖油1/8小匙水1/8小匙蒜頭2顆木耳3片輔料香油1/8小匙鹽巴1/8小匙小白菜1把胡蘿蔔1/2根製作步驟1.小白菜洗淨並切段、木耳洗淨並切絲、蒜頭敲碎、胡蘿蔔削皮洗淨並切絲，備用;2.先熱鍋，倒入橄欖油，接着放入蒜頭爆香，......

孩子愛吃壽司，媽媽們不妨自己動手做一做紫菜包飯，與壽司十分相似。下面小編便跟大家講講這道幼兒食譜的具體做法吧!食物原料：紫菜(必須是薄薄的紫菜)、大米、雞蛋一個、黃瓜一根、胡蘿蔔一根、菠菜半斤、火腿腸一根、芝......

豆腐營養豐富，富含蛋白質及鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率也很高，可滿足人體蛋白質和鈣的需求，搭配雞蛋營養更加豐富。家裏剛剛好有朋友拿過來的蝦皮，就放了一些提鮮，直接......

營養成分：米含有主要的維生素及礦物質;火腿含有豐富的蛋白質和脂肪;紫菜也含有維生素及碘質。用料：有粘質的白米300克(例如日本米、雙羊米)，日本紫菜1包(要買方形無味的)，火腿1塊約半磅(或用蟹柳，小孩子喜歡吃的如炒熟的雞......

小S產後月子餐及料理方法小S月子餐在保證身體健康復原的前提下，重在快速瘦身。所以她在產後第一和第二週都不吃水果，以免水分攝取過多，不利減肥。每一天的餐單遵循少食多餐、粗細搭配的原則，也是爲了有效瘦身。以一天的食......

三色蛋材料：雞蛋4顆、皮蛋2顆、鹹鴨蛋2顆、太白粉1匙、柴魚高湯50c.c.作法：1.爲了讓皮蛋的蛋黃更凝固而完整，請將帶殼皮蛋放入水中煮約10分鐘後撈起泡涼水冷卻，將皮蛋和鹹鴨蛋剝殼後切大丁備用。2.將雞蛋分成(1)3顆蛋黃、......

主料雞腿2只老薑1條輔料黑麻油2大匙米酒800ml製作步驟1.雞腿肉洗淨切塊，老薑切片備用;2.小火冷鍋冷油煸香薑片，切記油溫不可過高以免變苦;3.接着拌炒雞肉，大約炒5分鐘;4.接着倒入米酒，大火煮滾後轉小火，加蓋煮20分鐘即可。......

主料橘子1.5顆豬裏脊肉150克糖10克洋蔥半顆鹽1克輔料醬油5克鹽1克糖1克胡椒粉1剋制作步驟1.將橘子剝皮後，放入果汁機中攪打成汁;2.裝有豬裏脊的碗中，倒入一半的橘子汁、醬油、鹽、糖、胡椒粉混合均勻;3.蓋上保鮮膜，放入......

香煎杏鮑菇食材：杏鮑菇、橄欖油(植物油也可以)、鹽、黑胡椒做法：Step1：杏鮑菇洗乾淨後擦乾，切長條形薄片：(刀子和杏鮑菇呈現平行切法)。Step2：平底鍋熱鍋以後，加入適量橄欖油，再放入杏鮑菇，煎到邊緣呈現金黃色、微微翹起來就可......

主料無骨雞腿肉1盒蘑菇適量輔料無鹽奶油1小塊鹽適量黑胡椒粒適量黑胡椒粉適量高湯少許製作步驟1.將雞肉切適當大小並用麪粉與少許的鹽抓醃、蘑菇對切(比較有口感);2.起鍋下少許的油，中火將雞肉表面煎至金黃撈起備用;3.......

很多人都喜歡吃米飯，尤其是對於寶寶們來說，米飯不僅鬆軟好吃，更爲他們成長提供了糖類、植物性蛋白質、維生素B族等營養素，是寶寶成長過程中不可或缺的主要營養來源之一。孩子一天天長大，在營養方面，媽媽需要考慮得更加周到......

碳水化合物對孩童成長髮育的重要性。而碳水化合物的獲取來源，除了蔬果外，米飯、麵食也是相當不錯的選擇之一。不但能讓孩子較有飽足感，米飯跟麵食的變化性也較高，只要在烹調過程中，適量加入能增加孩童進食意願的香腸、鮭魚......

主料雞腿肉2個洋蔥半顆輔料醬油1茶匙番茄醬3大匙白醋2大匙砂糖1/2匙黑胡椒粒少量米酒少量製作步驟1.雞腿洗淨切塊，洋蔥切丁;2.開中火熱鍋，雞腿肉皮抄下方煎出雞油墊底;3.雞肉煎金黃色可翻面再稍微煎一下，加入米酒、醬油......

意式蜜瓜火腿孕期▲哈密瓜與西紅柿富含維生素C，且都擁有豐富的纖維素，可幫助止渴、利尿，還能補充鐵質；西紅柿則含有茄紅素，炒過之後食用，人體吸收力會更好。材料：意式火腿1片、西紅柿3顆、橄欖1顆、切片哈密瓜150g、核桃5g、......

主料絞肉150g蛋3顆水250g輔料醬油2匙糖1/2匙胡椒粉適量柴魚粉1/2匙味淋1/2匙製作步驟1.將三顆蛋加入適量水、醬油、味淋和柴魚粉攪拌均勻，取個網篩，將蛋液過濾，這樣蒸出的蛋會更美(不過濾也可以)。(蛋量是2顆全蛋加1顆蛋......

主料米1米杯水6-7米杯油1大匙蒜末1小匙蔥半支花椰菜1/4顆紅蘿蔔1/4條金針菇3小束輔料高湯塊適量胡椒適量麻油適量製作步驟1.米洗淨、花椰菜切小朵、紅蘿蔔切扇形小薄片、金針菇切3cm小段，蒜切末。前油鍋爆香蒜末，再加入......

主料松子仁30克腰果50克豆角150克三文魚柳1件蒜茸1湯匙輔料胡椒粉適量鹽適量蠔油1茶匙紹酒1茶匙生抽1茶匙砂糖1/4茶匙鹽1/4茶匙生粉1/2茶匙清水5湯匙製作步驟1.熱鍋後將松子仁炒片刻至鬆脆，盛起放涼(無需放油);2.腰果......