孕婦在懷孕期間禁忌的食物有很多，爲了胎兒的健康孕媽們在飲食上也是格外小心的，有孕媽就會問在孕期是否可以吃海筍？孕婦在懷孕期間禁忌的食物有很多，爲了胎兒的健康孕媽們在飲食上也是格外小心的，有孕媽就會問在孕期是否可......

秋葵涼拌怎麼做好吃?秋葵的做法多樣，可以熱炒、油炸、燉食，做色拉、湯菜等，不少追求營養的人還會選擇生吃，不過在炎熱的夏季不放試一試涼拌秋葵，下面就來看一下秋葵涼拌怎麼做好吃。秋葵涼拌怎麼做好吃：方法一材料：秋葵適量......

涼拌芋頭絲怎麼做好吃？芋頭是生活中常見的食材，很多人喜愛吃芋頭，那芋頭絲涼拌怎麼做好吃呢？下面就來具體看看吧。做法一材料：金針菇、芋頭絲、胡蘿蔔、黃瓜、香菜一小把，剁辣椒、糖、生抽一勺、醋半勺、芥辣適量、香油做法......

夏天是吃涼拌菜的季節，我們外出酒樓就餐，經常吃到的涼拌海帶絲味道可口。其實，我們也可以在家裏試着做喔，一樣美味呀。夏天是吃涼拌菜的季節，我們外出酒樓就餐，經常吃到的涼拌海帶絲味道可口。其實，我們也可以在家裏試着做喔......

珊瑚草又名麒麟菜，有着海底燕窩的美稱，富含海中酵素、膠塬蛋白、高鈣、高鐵，及鎂等營養元素，那麼珊瑚草適合孕婦食用嗎?珊瑚草孕婦可以吃嗎孕婦是可吃珊瑚草的。珊瑚草大量的天然植物膠、海洋酵素、豐富的鈣、鐵、鎂、鉀......

蓮藕，含有豐富的蛋白質，脂肪和鈣、鐵、磷等微量元素，不管是對老人小孩，還是對懷孕的準媽媽們都很好的功效。夏天快到了，很多孕媽媽都不能吃太生冷的東西，但是她們可以選擇涼拌蓮藕來解饞。適宜年齡懷孕功效補心生血健脾胃主......

做涼拌鯽魚的時候，我們要先把鯽魚煮熟或是蒸熟，那煮的時候是冷水下鍋還是熱水下鍋呢?涼拌鯽魚冷水下鍋還是開水下鍋?冷水下鍋。醃製好後的魚，整條冷水下鍋，可放入醃製時用的薑片入內一起煮沸至5-8分鐘即可。醃製方法：用適......

萵苣爽滑可口，營養價值豐富，多吃萵苣具有降血壓的作用。夏天到了，涼拌菜受到了人們的歡迎，不妨試試涼拌萵苣吧。萵苣爽滑可口，營養價值豐富，多吃萵苣具有降血壓的作用。夏天到了，涼拌菜受到了人們的歡迎，不妨試試涼拌萵苣吧。......

通常我們都會用銀耳當作甜品煮食，加上雞蛋，銀耳雞蛋羹。在炎熱的夏季，涼拌銀耳纔是最受歡迎的喔。不妨來跟小編學一學涼拌銀耳的做法吧。通常我們都會用銀耳當作甜品煮食，加上雞蛋，銀耳雞蛋羹。在炎熱的夏季，涼拌銀耳纔是最......

捲心菜的香脆爽口，一般都是炒來吃。但是在炎熱的夏季，涼拌菜更合人們的胃口。小編推薦口感清新的涼拌捲心菜，受到大衆的歡迎喔。捲心菜的香脆爽口，一般都是炒來吃。但是在炎熱的夏季，涼拌菜更合人們的胃口。小編推薦口感清......

涼拌山藥怎麼做好吃？山藥是生活中常見的食材，很多人喜愛吃山藥，健脾益胃，那涼拌山藥怎麼做好吃呢？下面就來具體看看吧。做法一原料：山藥500克，水發木耳10克，大蔥10克，姜8克，白砂糖5克，香油10克，冬菜10克，鹽3克做法：1、將山藥去皮洗......

無論節假日還是週末，經常能看到一家人帶着孩子在餐廳聚餐。山珍海味、特色小吃讓人食慾倍增、胃口大開，只要孩子一開口，想吃什麼就點什麼，而且各種好的、新奇的食物都會往孩子的餐盤中夾。殊不知，這樣對孩子的健康非常不利......

韭菜又名“起陽草”，性溫，可以促進食慾、補腎補陽、活血解毒等，且韭菜價格低廉，味道鮮美，因此，成爲了最常見的家常菜之一，在夏季，除了炒制韭菜以外，就屬涼拌韭菜最爲好吃營養了，那麼，韭菜和什麼涼拌好吃呢?韭菜和什麼涼拌好吃：辣......

茄子可以涼拌吃嗎？茄子是生活中常見的一種蔬菜，營養價值高，很多人喜愛吃茄子，那茄子可以涼拌吃嗎？怎麼做好吃呢？下面就來具體看看吧。茄子可以涼拌吃嗎茄子可以涼拌吃。茄子味甘、性涼，入脾、胃、大腸經。具有清熱止血，消腫止......

土豆營養價值極爲豐富，可以健脾和胃，美容減肥，被認爲是世界上最偉大的食物之一。土豆既可以切塊燉湯煮，也可以切絲炒制或涼拌，那麼，土豆絲和什麼涼拌好吃呢?土豆絲和什麼涼拌好吃：蔥蒜土豆絲材料：大土豆兩個，大蒜，香蔥，紅椒，醋，鹽，......

豆角一般作爲炒菜盛在桌面，你吃過涼拌豆角嗎?搭配不同的醬料，做出的涼拌豆角別有一番風味喔，趕快來試試吧。豆角一般作爲炒菜盛在桌面，你吃過涼拌豆角嗎?搭配不同的醬料，做出的涼拌豆角別有一番風味喔，趕快來試試吧。食材明......

葉酸是備孕及孕早期不可缺少的元素，補充葉酸吃了藥補還可食補，而蔬菜在處理過程中會流失葉酸，因此補充葉酸吃的蔬菜應該儘量少加工。補充葉酸從備孕期開始葉酸是B族維生素的一種，曾被叫做維生素M、維生素BC，由於它最初由菠......

做法：拌口味：香辣味難度：新手嘗試人數：2人份烹飪時間：<5分鐘材料：紫甘藍、食鹽、生抽、香油、香菜、大蔥、辣椒油、白醋、白糖。製作方法：1、紫甘藍洗淨切絲，香菜切斷，大蔥切絲，放入一個大碗裏。2、加適量鹽、香油、辣椒油、生......

木耳被營養學家譽爲素中之葷，其中的含鐵量別豬肝還要高出7倍，而且其口感也非常鮮美，無論是涼拌還是燉湯都非常合適，下面來了解一下涼拌木耳需不要焯水。涼拌木耳需要焯水嗎在做涼拌木耳之前建議最好先焯一下水，這樣可以殺......

涼拌豬皮怎麼做好吃？豬皮富含蛋白質，是很好的補充膠原蛋白質的食材，那涼拌豬皮怎麼做好吃呢？下面就來具體看看吧。做法一原料：豬皮3大片，蒜頭8顆，香菜15g，白蘿蔔切條25g，紅籮卜切條25g，辣椒切片1條，魚露2大匙，細砂糖1大匙，醬油大匙......