如何讓寶寶接觸游泳更健康？現在就來教給你！
6至18個月的時候你的孩子可以：
·探索水中世界並開始適應在水中活動。
在水中做十分基本的踩水和牽拉動作。開始掌握浮游和滑水的技巧，能吹出氣泡，能在水中改變方向並能進出水池(這些都是在幫助下完成)。
·有趣的學習方式你先進入水裏，然後給孩子一些暗示，告訴他你準備要帶他一起下水。
不管是“一、二、三、四”或“各就位，預備，走”，每次都要運用類似的句子。在教孩子新技巧(例如背浮或踩水)的時候，唱一些歌曲(例如“劃啊劃，劃你的小船”)。以旋律搭配動作能幫助孩子記住技巧。
·記住一起探索水中世界的另一個方法是參加游泳班。
開始的好時機：是當嬰兒6個月大的時候，美國紅十字會的水上運動專家康妮.哈維表示。你會學會如何在水中處理孩子並建立起游泳基礎。
游泳班應有不多於10至15對父子(母子)。別忘了給孩子穿游泳尿布。麗莎.路易斯還爲寶貝說話和美好家園寫了許多文章。
18個月至3歲的時候你的孩子可以：
·繼續學習游泳技巧例如基本手臂動作和踢腿動作。自己使用扶梯進出水池(當他快3歲時)。
學會浸水並忍住呼吸。
在你身邊跳進水裏。
·有趣的學習方式爲了練習潛水，孩子可以在嬰兒池淺水區潛入水中拾回塑料泳圈或玩具。
把一個漂浮玩具扔到水中，讓你的孩子去撿回玩具並把它拉向自己。加利福利亞州伯克利市區基督教青年會的聯合水上運動主管貝絲？梅爾說到，“這能讓孩子學會划水的基本手臂動作。”
要在水中打轉，他可以假裝成火車沿着水池邊軋軋前進：讓他在邊緣急速划動手掌。
·記住你們應仍然一起參與游泳課——正式的游泳學習可以遲些開始。
儘管現在孩子在水中更爲獨立，你也應隨時保持在他觸手可及的範圍內。
別忘了給孩子穿游泳尿布！
3至5歲的時候
·學習仰浮和背浮。
從一側漂游到另一側。
運用手腳在水中前進和踩水。
遵循指揮能幫助孩子練習例如吹氣泡和踢水的技巧。
讓你的孩子假裝自己是一隻動物，象海豚、蛇或袋鼠般移動。玩“紅綠燈”遊戲(孩子靠在池邊並在你喊“綠燈”的時候踢水)來加強游泳和聽力技巧。
·記住如果你想讓孩子參與游泳課程，現在已經是他能單獨上課的年紀了，不管他之前是否與你一起參與過。在之前與孩子討論課程，讓他能有所準備。
挑選一個游泳班，班裏每個教師教導不超過6個學生。
不要讓孩子在水池邊奔跑；教導他不能在無人監管的情況下走近水池。
5歲或以上的時候·把所有動作(手腳動作、呼吸)結合在一起來開始學習時機游泳動作。
學會跳進和潛進泳池。
繼續學習浮游和划水技巧。
把彩色塑料蛋裝滿硬幣，然後讓孩子游到水裏把它們撿回來。
爲了練習划水，孩子可以從池邊象火箭升空一樣猛地游出去。
鼓勵孩子在水下翻筋斗：這是學習翻轉動作得很好準備。
·記住正在挑選課程？
游泳班最佳規模是一個老師指導不超過6個孩子。每次去之前與孩子一起仔細溫習泳池安全規則。
游泳安全要點
參與游泳課程還不足以讓孩子“防止溺死”。該做的事：
·在泳池確保有救生員值班，但要與孩子保持近距離，這樣你能在一瞬間抓住他。
·在沙灘遵循救生員的警告和示意。與孩子一起游泳，保持在他們近深水的那一邊。
·在家裏除非有大人在場並靠近看護，否則不要允許孩子游泳。而且在泳池周圍要有至少4英尺高的安全防護欄。
水上玩具該怎麼辦？
紅十字會的康妮.哈維說：“它們只是玩具，而不是安全裝置。”
在報名參加課程之前確保導師是曾接受專業訓練並獲得認證，然後觀察一堂課來確定：
導師是熱心的並清晰地申明瞭規則。
每個孩子有足夠的下水時間並有足夠的一對一教導。
導師是耐心的，孩子能以自己步調學習。
孩子們學得開心！
