有些家長生怕孩子熱着，夜晚讓他們睡空調房，出門乘空調車，不讓孩子出一點兒汗。殊不知，此舉並不足取。
有些家長生怕孩子熱着，夜晚讓他們睡空調房，出門乘空調車，不讓孩子出一點兒汗。殊不知，此舉並不足取。寶寶正常出汗更健康 人出汗的生理機理 人是恆溫動物，在37℃左右的體溫條件下，各種生命活動才能正常進行。遍佈全身皮膚的大約200萬～500萬個汗腺，是人體的“天然空調器”。
當氣溫上升到33℃時，汗腺這一“空調器”開始啓動，分泌汗液。氣溫高於33℃時，出汗增加。據測量，每毫升汗液可帶走580卡熱量。這樣，體內產熱(或 受到熱輻射)與散熱才能處於平衡狀態，保持體溫的恆定。否則，假如在氣溫高於33℃或體溫超過37℃時汗腺不排汗，體內積聚的熱量就會逐漸增多，促使體溫上升。
當體溫上升到40℃以上時，體內重要的生物催化劑--酶的活性就會受到破壞耐熱能力可以訓練。 嬰兒出汗更多的原因 一般情況下嬰兒較成年人愛出汗。這是因爲嬰兒正在生長髮育期，新陳代謝較成年人旺盛，產熱自然比成年人較多。嬰兒的皮膚含水量較大，微血管分佈也多。
嬰幼兒中樞發育尚不健全，體溫調節功能比成年人差，就是在正常情況下，嬰兒也可能出汗。在同等情況下，嬰兒單位面積的出汗量，尤其是在睡眠時要比成年人高2倍 以上，加之剛入睡後嬰兒的體溫較高，所以有些嬰兒入睡後不久，就會出現頭，胸和背部等處經常出汗。這是一種生理現象，家長不必着急。 寶寶出汗有好處 正常的出汗對寶寶身體是大有好處的，出汗可以調節機體的溫度，滋潤皮膚，排出體內的一些代謝產物。
注意寶寶的皮膚護理，出汗多的地方要經常擦乾，可墊一塊毛巾，並及時更換。勤洗澡、勤換衣服，避免着涼。相當一部分人只怕孩子受熱，而不懂得出汗的好處。恰恰是那些經常足不出戶、出門坐車、整日離不開空調的孩子，容易感冒或中暑。而那些天天在外面 玩耍，曬得黑不溜秋的孩子，卻多數結結實實，不那麼怕熱。其原因在於，耐熱能力的強弱與體內細胞中熱應激蛋白的多少有關。
對小兒來說，如果機體得不到鍛鍊，體內熱應激蛋白合成就會顯著減少，就談不上耐熱能力，一旦進入高溫環境，加上汗腺這一天然空調器也因長期不用而起動不靈，汗出不來，體內的熱散不出 去，當然就容易中暑。 天氣炎熱，室溫過高，或穿衣蓋被過多，或劇烈運動，哭鬧後，或哺乳，喝熱飲料後，嬰兒也常常出汗，這些都是正常的。只要改善環境，如經常通風，降低室溫，減少過多的衣服，讓嬰兒安靜一會，汗自然會消失。所以，只要嬰兒的精神狀態良好，食慾正常，無任何異常情況，家長就可以放心。
