雞蛋果中含有多種有機酸，酯類香氣成分及糖類，酸甜可口能促進小孩食慾，能改善小孩厭食的情況。適量食用雞蛋果還能促進小孩食物消化。
雞蛋果中富含維生素A、C和硒、鋅等元素，是小孩生長髮育過程中重要的營養素。它們能提高身體免疫力，維生素A能防止夜盲症和視力減退，維生素C能還能促進傷口癒合和鐵質的吸收，硒、鋅能促進小孩身體發育。
雞蛋果的特殊香氣和活性成分具有鎮定安神的作用，適量食用有助於緩解小孩情緒，有助於改善小孩睡眠質量。
1、孩子直接鮮食成熟的雞蛋果即營養又方便。剖開雞蛋果用勺子挖出瓤肉就即可食用。雞蛋果籽也是可以吃的，並且籽中含有豐富的蛋白質和脂肪酸，對小孩的大腦發育有很好的促進作用；
2、對於3歲以下咀嚼能力弱的小孩，食用雞蛋果時最好打成果汁，以免雞蛋果籽卡住喉嚨造成小孩身體不適。
寶寶吃雞蛋果注意事項
1、腸胃功能弱的寶寶：
由於雞蛋果中果膠含量多，多吃可能導致腸胃消化不良，可能引起腹瀉症狀，腸胃功能不好的小孩最好少吃或者不吃，腸胃健康後再食用。
2、對雞蛋果過敏的寶寶：
雞蛋果也可能是一些小孩的過敏原。如果明確小孩對雞蛋果過敏就一定不要食用，若第一次嘗試給小孩吃，可以少吃一些，觀察是否有過敏症狀，如果出現瘙癢，起紅斑等過敏現象者要立即停止食用並及時就醫，如果小孩吃雞蛋果不過敏，則可以多吃少量食用。
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