嬰兒出生後多以母乳作爲主要飲食來源，也有的寶媽由於工作或是自己奶水不足的原因需要添加配方奶粉供寶寶食用。在寶寶出生六個月時可以添加輔食，主要以米糊、菜糊、水果泥等爲主，在這個時候寶寶們的發育還沒有完全成熟，消化功能還不太好，所有的飲食以易消化爲主。一歲寶寶食譜就複雜多了，可以與大人差不多了。
嬰兒出生後多以母乳作爲主要飲食來源，也有的寶媽由於工作或是自己奶水不足的原因需要添加配方奶粉供寶寶食用。在寶寶出生六個月時可以添加輔食，主要以米糊、菜糊、水果泥等爲主，在這個時候寶寶們的發育還沒有完全成熟，消化功能還不太好，所有的飲食以易消化爲主。一歲寶寶食譜就複雜多了，可以與大人差不多了。
一歲寶寶食譜基本可以與大人接近，不會像以前那樣只能吃軟性食物，從一歲開始可以享受更多美味，包括麪包、麪條、蔬菜、肉類等，對於寶寶來說想要保證健康，新鮮的瓜果蔬菜是少不了的，可以通過飲食攝取更多的營養元素，以保身體健康發育。
一歲寶寶食譜越發豐富多彩，這個時候寶寶的動手能力也開始加強，所以很多食物寶寶可以自己用手去抓着吃，寶媽只要保證寶寶的小手足夠衛生，餐具衛生就好，把食物放在寶寶的面前，讓他們肆意吃，想怎麼吃怎麼吃，寶媽不用過於約束，覺得會把衣服弄髒之類的，對寶寶來說這樣的約束力並不好。
有一點值得寶媽們注意的是，一歲寶寶食譜主要以營養豐富、易消化、易吸收爲主，各種顏色各種菜系都要吃一些，混合性的最好，增加膳食纖維性的食物，可以預防寶寶有便祕情況。推薦：蘆筍香菇面，原材料含有菌類的香菇，在做的時候切成小丁方便寶寶食用，再加一點胡蘿蔔，可以補充胡蘿蔔素以及維生素等;果泥藕片，把藕片開水煮秀，加各種顏色的果泥，增強寶寶的飲食興趣，讓寶寶自行食用。在設計寶寶的菜單時，要注意寶寶是否有咀嚼這種食物的能力，每天不用刻意去剋制寶寶的飲食量，每一餐與大人一起吃，可以增近親子感情。
