少量食用不會。
蓮子有活血功效，所以很多人認爲孕婦食用會墮胎。另外《本草綱目》上也有寫到：蓮子，難產多用之，準媽媽不宜食。但其實孕婦是可以吃蓮子的，只要適量食用不僅不會先兆流產，還有清心下火等作用。
1、下火
孕婦夏季最適宜養心，因爲夏日心臟最脆弱，暑熱逼人孕婦容易煩躁傷心，易傷心血。蓮子芯的味道雖然比較苦，但可以清心火，是養心安神的佳品，亦可壯腸胃。
2、靜心
蓮子有鎮靜、強心、抗衰老、抗腫瘤的作用，其中含有豐富的鈣、磷和鉀，除可以構成骨骼的牙齒成分外，還有促進凝血，使某些酶活化，維持神經傳導性，鎮靜，維持肌肉伸縮性和心跳節律等作用。
3、補腎
蓮子中含有的鈣、磷和鉀非常豐富，可以維持人體肌肉的伸縮性和心跳節律等作用，同時還具有補腎的功效。同時經常吃些蓮子，可以幫助穩定心神、增強記憶力。
不能多吃
蓮子屬於陰性食物，孕婦少量食用是很好的補品，但若是食用過多的話則對健康不利，甚至還可能導致流產，所以要注意一次不能吃太多。
不能空腹吃蓮子心
蓮子心苦寒，不宜空腹服用，也不適合長期服用，特別是偏寒體質的孕婦，長期服用對健康不利。胃寒怕冷者不宜喝蓮子心茶。
大便燥結者少吃
蓮子有澀腸止瀉的作用，若孕婦大便燥結嚴重的話，此時再吃蓮子會導致糞便更難排出，對健康不利，嚴重的甚至會影響到胎兒發育。
