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孕婦吃皮皮蝦怎麼做好吃

來源:寶貝周    閱讀: 4.05K 次
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清蒸皮皮蝦

食材:皮皮蝦750克、醋20克、姜10克。

做法:

1、皮皮蝦買回家清洗兩遍泡一會兒,然後倒在開了的蒸鍋屜上蓋蓋子蒸10分鐘;

2、姜剁成薑末,放在小碗裏倒上醋,然後將撿出來的皮皮蝦站蘸醋食用。

孕婦吃皮皮蝦怎麼做好吃

醬炒皮皮蝦

食材:皮皮蝦1盤、甜麪醬適量、蔥適量、姜適量、蒜適量、幹辣椒適量、食鹽適量、白酒適量、色拉油適量

做法:

1、皮皮蝦放入盆中,用清水清洗乾淨,蔥薑蒜切末,辣椒切碎備用;

2、鍋裏放2大勺油,油熱後,將辣椒和蔥薑蒜放入鍋中爆香,然後倒入小爬蝦翻炒,加入一小勺的料酒、一小勺的鹽;

3、不斷翻炒,等小爬蝦顏色變紅,加入一大勺的甜醬繼續翻炒,直到小爬蝦完全熟透即可。

孕婦吃皮皮蝦怎麼做好吃 第2張

蘆筍拌皮皮蝦

食材:皮皮蝦,蘆筍,蔥絲,薑末,鹽,醬油,醋,香油。

做法:

1、皮皮蝦洗淨後去掉蝦頭,取出淨肉,放入蒸籠蒸煮。

2、蘆筍去皮,切成薄片狀。

3、將蝦肉、筍片和上述輔料加在一起,攪拌均勻即可。

孕婦吃皮皮蝦怎麼做好吃 第3張

薑汁皮皮蝦

食材:皮皮蝦500克、花椒油適量、白醋適量、白酒適量、香油適量、食鹽適量、植物油適量、姜適量

做法:

1、將皮皮蝦刷洗乾淨,放入淡鹽水中靜置1小時,使其吐淨腹內雜質;

2、鍋置火上油燒熱,放入花椒炸糊,取花椒油、薑末、鹽、白醋、香油拌勻,倒入花椒油調勻;

3、鍋中加足量清水,加入姜塊、白酒1小勺燒沸,下入皮皮蝦焯熟,撈出後隨即放入冰水中冷卻,擺入盤中,蘸食薑汁即可。

孕婦吃皮皮蝦怎麼做好吃 第4張

香辣皮皮蝦

食材:皮皮蝦500克、蒜適量、蔥適量、姜適量、花椒適量、幹辣椒適量、香葉適量、郫縣豆瓣醬適量、辣椒醬適量、食鹽適量、白糖少許、黃酒適量、色拉油適量。

做法:

1、皮皮蝦洗淨,控幹水分,準備好蔥段、薑片、蒜瓣、幹辣椒、香葉和花椒;

2、炒鍋加熱,倒入比炒菜多一倍的食用油,放入幹辣椒、花椒和香葉炒香,待炒出香味和辣味後,放入蔥段、薑片和蒜瓣;

3、鍋中放入淋幹水分的皮皮蝦,倒入少許黃酒大火翻炒,之後加入一勺郫縣豆瓣醬、一小勺辣椒醬繼續大火翻炒均勻,出鍋前加少許鹽、糖調味,炒勻後即可。

孕婦吃皮皮蝦怎麼做好吃 第5張

皮皮蝦丸子湯

食材:皮皮蝦、雞蛋、蔥、姜。

做法:

1、新鮮的皮皮蝦去殼剁碎,加入蔥、薑末、雞蛋清以及擰好的肉進行攪拌,攪拌均勻後開始加澱粉再攪拌均勻。

2、鍋內添水加熱,水中有小氣泡了開始下蝦肉丸子,注意不要等水開,不然丸子容易碎,待丸子都下好後再加香菜,少許香油,鹽,胡椒粉即可。

孕婦吃皮皮蝦怎麼做好吃 第6張

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