有些孕婦聽人說，孕期多吃羊肉寶寶出生後，皮膚會變得更白皙。那麼，這是真的嗎?孕婦吃羊肉寶寶會白嗎?
孕婦吃羊肉寶寶會白嗎
不會。
胎兒的膚色主要由遺傳決定，跟孕期飲食沒多大關係。所以說，孕婦吃羊肉並不能讓胎兒出生後皮膚變白，不過可補充胎兒發育所需的營養，還是有好處的。
孕婦吃羊肉有什麼好處
1、增強免疫力
羊肉的營養價值比如豬肉等肉類更高，它的脂肪含量非常的低，但是蛋白質含量卻是相當的高，而且富含鐵、鋅等營養物質，孕婦秋冬適量食用，有助於身體免疫力的提高。
2、補虛益氣
羊肉特別適合冬天吃，它能夠增加人的熱量，抵抗冬天的寒冷，它能夠促進消化，保護胃壁，具有健胃消食的作用，孕婦如果適當的吃些羊肉，能夠改善氣虛的症狀，並且有利於增加體力。
3、補肝明目
羊肉有益血、補肝、明目之功效，孕期準媽媽適量食用對治療產後貧血、肺結核、夜盲、白內障、青光眼等症有很好的效果。
孕婦吃什麼胎兒皮膚白
1、胡蘿蔔
胡蘿蔔中含有胡蘿蔔素，有着“皮膚食物”的稱號，它能夠清除肌膚的多餘膠質，對於油性皮膚和痘痘肌也都有着鎮靜舒緩的效果，讓孕婦皮膚變白的同時，對寶寶皮膚也有益。
2、牛奶
孕婦喝牛奶不僅能幫助身體體質變強，增強身體的抵抗力，同時還有美白效果。
3、銀耳
銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，不僅對孕婦皮膚有好處，寶寶也能跟着吸收銀耳的功效。
4、燕窩
燕窩中含有豐富的膠原蛋白，膠原蛋白是皮膚彈性和嫩白的主要物質，準媽媽在孕期和產後食用一些膠原蛋白含量高的食物，可緩解寶寶皮下膠原蛋白流失，增加寶寶皮膚彈性，使寶寶的皮膚更加白皙。
