有很多的孕媽媽在懷孕之前是沒有糖尿病的，但是因爲在孕期中飲食的增加和調整，很有可能會出現孕期糖尿病。那麼孕婦糖尿病能吃紅薯嗎?
孕婦糖尿病能吃紅薯嗎
可以適量的吃一些
有很多的孕媽媽在懷孕之前是沒有糖尿病的，但是因爲在孕期中飲食的增加和調整，很有可能會出現孕期糖尿病。糖尿病人最需要該控制的就是甜食的攝入量，雖然紅薯帶甜味，但是紅薯中含有豐富的纖維素，這個可以促進機體糖分的代謝。所以地瓜幹也是可以適量的吃的。
孕期吃紅薯幹需要注意什麼
1、少量使用
有糖尿病並不是說完全不能吃帶有甜味的東西，而是要適量。想紅薯中的含糖量就是很高的，吃太多易引發高血糖。如果要吃,要與主食進行交換,每吃100克紅薯就要少吃25克糧食。
2、增加蛋白質
妊娠時蛋白質的量一定要充足,因爲蛋白質不僅是維持子宮和胎盤正常發育的重要營養物質,而且對胎兒的正常發育也非常重要。多食用動物蛋白質如牛奶、乳製品、禽蛋、魚和豆製品。
3、多吃一些含糖低的蔬菜
比如西紅柿一西葫蘆、茄子、香菇、芥菜等。平時飲食做到多樣化，有利於補充各種營養成分。
孕期怎麼控制糖尿病
1、注意營養搭配
在飲食方面要多注重營養搭配，不要吃含糖量太多的食物，比如蔗糖、砂糖、果糖等。建議儘量選擇纖維含量較高的未精製的主食,有利於血糖的控制。
2、適量的運動
有數據表明,控制飲食加上適當的運動,1/3的妊娠糖尿病可以得到控制。適當增加運動量也能提高干預的效果。
3、控制飲食
多選血糖生成指數稍低的食物,減少脂類物質的總攝入量,另外鹽的攝入每人每天應控制在5~6克,食用油的攝入量每人每天應控制在25克左右。特別要提醒因上班或其他原因中午需吃快餐的孕婦,由於快餐的烹調油量相對較大,特別是洋快餐,容易使人脂類物質攝入過多,甚至引起胃腸功能紊亂。
