懷孕的時候是可以吃牛蛙的，牛蛙含有豐富的蛋白質，並且價格上目前還比豬肉便宜不少，平時吃吃牛蛙還是不錯的選擇。有的人怕什麼寄生蟲，其實只要做熟了都沒什麼問題。
建議在孕期的時候還要加強營養，只有營養均衡了，纔有利於胚胎正常的生長和發育，但是在注意吃牛蛙的時候一定要煮熟，以免有一些寄生蟲殺不死，而對身體造成影響。民間所說的在孕期吃牛蛙可能會導致胎兒畸形，這是沒有任何科學道理的，建議相信科學，而且在整個孕期要科學的飲食。
牛蛙中含有鈣、磷、鉀、鋅、硒等多種微量元素，以及精氨酸、賴氨酸、腦垂體激素、牛蛙膽汁、蛙油等成分。其功效與作用如下：
1、牛蛙的內臟及其下腳料含有豐富的蛋白質，經水解生成複合氨基酸，經分離提純後，可用於醫藥，化妝品等中;
2、牛蛙中水解形成的精氨酸、賴氨酸含量較高，是良好的食品添加劑及滋補品;3、牛蛙的內分泌系統分泌出各種激素，經提取可用於醫藥工業生產與科學研究，如腦垂體激素用作魚類、兩棲類的人工催產素，利於人工繁殖;
4、牛蛙的胃腺，腸腺以及胰腺含有豐富的消化酶，尤其是水解蛋白質的酶類含量高，可提取利用;
5、牛蛙中含有蛙油，可提取製作高級潤滑油;
6、牛蛙皮可以製作高級皮革，也是外科手術線的優良原料。
孕期在飲食方面並沒有嚴格限制，而且也沒有說孕婦吃什麼營養最好，只要保證營養均衡即可。孕期飲食應該以清淡爲主，水果、蔬菜、粗糧、堅果、豆製品、瘦肉、牛奶以及海產品都應該適當補充，這樣對胎兒的生長髮育有很大好處。
孕婦要避免吃高脂、高膽固醇以及高糖、高鹽的食物，辛辣刺激、寒涼以及容易引起過敏的食物也應該少吃。
除了飲食之外，孕婦還要調整自己的生活習慣，保證充足的睡眠，適當活動，同時要避免接觸化學物質，戒菸戒酒，不要熬夜。
