在懷孕期間，孕媽咪的飲食都要格外注意，在不同的孕階段，孕媽咪的飲食重點也有所不同，那麼，在孕晚期，孕媽咪在飲食上需要注意些什麼？孕婦不能吃哪些食物呢？
在此期，孕婦飲食應注意以下幾方面的問題：
營養要跟上 如果營養攝入不足，不僅所生的嬰兒常常比較小，而且可能影響孩子出生之後的生長。同時孕婦自身也容易發生貧血、骨質軟化等營養不良症，這些病症會直接影響臨產時的正常子宮收縮，容易發生難產。
增補較完善的蛋白質 在保證每天所需熱量的前提下，增補較完善的蛋白質，要求動植物類蛋白質食品同時搭配吃。
增補DHA食品或魚類DHA營養品 以便促進胎兒大腦神經元和視網膜光纖細胞膜磷脂的合成。最好保持血清DHA含量在每毫升不低於60微克。
多吃預防便祕的食品 在妊娠末期，消化器官功能緩慢，所以孕婦容易發生便祕.多吃薯類、海藻類和含纖維質豐富的蔬菜類能防止便祕。要注意少吃一些含脂肪和熱量多的食物，以免胎兒過大造成難產。
少食物多餐 此期母體代謝增至高峯，並且由於胎兒長大，子宮增大，孕婦常有胃部不適或飽脹感，因此可少食多餐。有水腫的孕婦要控制一食鹽用量。如有條件，最好食用磷脂、螺旋藻及免疫球蛋白。
同時，許多孕婦會對分娩產生恐俱心理，還可能因爲心理緊張而忽略飲食，覺得等待的日子格外漫長，這時丈夫應幫助愛妻調節心緒，做一些妻子愛吃的食物，以減輕心理壓力，正常地攝取營養。
