在孕期是需要注意個人飲食的，有些食物吃了對肚子裏的寶寶沒有好處，那麼你知道嗎？懷孕期間的孕媽媽別吃這幾種蔬菜！
自從懷了寶寶以後，孕媽媽們吃什麼東西都要比較的均衡，多吃一點瓜果啊還有蔬菜什麼的，但是這六種可是最好不要吃的，在我們的生活裏面很容易就可以見到，所以懷孕的媽媽們可得多注意了啊！
第一種就是韭菜，韭菜吃了對腎挺好的，可以壯陽，春天的時候本來是可以多吃點韭菜的，但是啊，韭菜吃多了是會上火的，對懷孕的媽媽來說，韭菜還有可能會引起宮縮，並且韭菜對活血啊化淤啊什麼的也是蠻好的，是孕媽媽們的大忌，所以還是別吃韭菜的好。
第二種就是菠菜，菠菜是可以補血的，對女人來說是蠻好的，但是它裏面也有很多的草酸，草酸跟鈣混到一起就會變成草酸鈣，懷孕的媽媽是不能沒有鈣的，鈣太少會讓胎寶寶以後出生變得佝僂啊什麼的，所以孕媽媽也要少吃或者直接不吃菠菜。
第三種就是馬齒莧，它可以當做藥來吃也可以當做菜來吃，但是它也是寒性而且還是滑膩的，有人實驗過，它對子宮是有非常明顯的興奮作用的，會讓子宮收縮的太多了，可能會導致流產。
第四種就是有了小芽的土豆，這種土豆裏面都有非常多的龍葵素，龍葵素就是經常在馬鈴薯裏面的一種有毒的生物鹼，就跟身體裏面的雌激素啊孕激素什麼的差不多，會在人的身體裏面堆積，孕媽媽們吃多了的話有可能會讓胎寶寶變成畸形。
現在的蔬菜裏面基本上都有農藥的殘留，清洗完了瓜果啊蔬菜什麼的最好還是再用淡淡的鹽水泡一會再吃。孕媽媽是挺需要營養的，但是瓜果啊蔬菜啊什麼的也不是說貴的就是好的，最好是吃一些當季的。
懷胎十月是一件很不容易的事情，懷孕的媽媽們都儘量的知曉這些事情，好讓胎寶寶可以健康還有快樂的長大。
