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孕婦吃絲瓜會水腫嗎

來源:寶貝周    閱讀: 2.19K 次
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孕婦吃絲瓜會水腫嗎

不會,反而有一定的去水腫效果。

絲瓜性寒、味甘,質滑,可通經達絡,使全身變得通暢。並且絲瓜還有利尿作用,能幫助排出身體多餘水分,對孕婦水腫有一定治療效果。

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孕婦吃絲瓜會水腫嗎

孕婦吃絲瓜的其他好處

促進胎兒大腦發育

絲瓜中含有豐富的維生素B,特別有利於胎兒的大腦發育,所以孕期可適量吃絲瓜。

清熱解暑

絲瓜中的水分含量很高,而夏季氣溫高,人體內的水分蒸發較快,此時吃些絲瓜能補充水分。另外,絲瓜屬於寒性食物,孕婦夏季食用還有去除身體燥熱,防暑降溫的效果。

安胎養神

營養學專著《隨息居飲食譜》中記載了絲瓜可以安胎的說法:絲瓜一名天羅,甘涼,清熱解毒,安胎,行乳,清腫,化痰。所以孕婦適量吃絲瓜是有利於安胎的。

抗壞血病

絲瓜含有豐富的維生素C,每100克中就有8毫克,可用於抗壞血病及預防各種維生素C缺乏症,所以孕婦適量吃絲瓜還有抗壞血病的作用。

護膚

絲瓜的維生素C含量很高,而大量維生素C對於清除皮膚中自由基有非常好的幫助,能夠美白皮膚。另外,絲瓜中含有的維生素B1,有防止皮膚老化,有效的消除皮膚上的斑塊的作用。所以說,孕婦適量吃絲瓜有美容護膚作用。

孕婦吃絲瓜會水腫嗎 第2張

孕婦吃絲瓜去水腫注意事項

1、絲瓜性寒涼,孕婦尤其是脾胃虛弱的孕婦吃多了容易拉肚子,嚴重的甚至會因此引起宮縮,影響到胎兒健康。所以,平時不能吃太多。

2、生絲瓜有些味苦,味道不好,並且絲瓜性涼,生吃也不利於脾胃。所以孕婦不能吃生絲瓜。

3、孕婦在烹製絲瓜時最好不要加醬油和豆瓣醬等調料,以免其清淡的口味受到破壞,建議清炒、煮湯或泡茶喝。

4、孕婦吃絲瓜時要注意不能與泥鰍、竹筍、菠菜、白蘿蔔、蘆薈等同吃,以免引起身體不適。

5、若絲瓜的味道是苦的,孕婦不宜再繼續吃,這是因爲其含有鹼糖甙生物鹼,食用後可能會中毒。

孕婦吃絲瓜會水腫嗎 第3張

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