產後爲何會胸部下垂，如何恢復產後胸部下垂鬆弛

詩人云，乳房是“生命之泉”，是“美和愛的精靈”。乳房是世界上最秀麗的山峯，是女人的祕密，是女人的驕傲，她如花朵般悄悄地綻放，優美而無聲。

詩人云，乳房是“生命之泉”，是“美和愛的精靈”。乳房是世界上最秀麗的山峯，是女人的祕密，是女人的驕傲，她如花朵般悄悄地綻放，優美而無聲。可是產後胸部下垂、變形甚至縮小，都嚴重褻瀆了媽媽們乳房的美麗！產後爲何會胸部下垂早已成爲產後媽媽的頭等大事，下面亦姿佳給您爆出辣媽產後胸部下垂鬆弛如何恢復，讓產後的你依舊魅力！
 

如何恢復產後胸部下垂一：睡姿要正確
首先產後媽媽們要注意在睡覺的時候要採取正確的睡姿，最好是側臥或者仰臥，儘量不要採取俯臥的睡姿，否則容易讓乳房受到擠壓，引起血液循環的不暢通，這樣一來，就不能保證促使乳腺發育的激素運送，從而影響胸線的修復。
如何恢復產後胸部下垂二：沐浴後按摩
其次產後媽媽可以在沐浴之後要採用正確的按摩手法按摩乳房，每次在沐浴之後塗抹一些亦姿佳，用手指從乳房的四周開始向中間按摩。產後爲何會胸部下垂，手掌要以畫圈的手法向中心集中按摩。這樣有助於乳房恢復緊繃和防止鬆弛下垂。食指和中指要從四周向乳頭方向輕輕按摩，拇指和食指壓住乳暈邊緣，再用兩指輕輕擠壓。這樣可以慢慢讓乳頭恢復本來的形狀。
如何恢復產後胸部下垂三：不節食減肥
再次產後媽媽千萬不要爲了減肥而節食，產後媽媽身體正虛，一定要補充必要的營養。此時減肥不僅有損於身體健康，而且節食減肥首先遭殃的必定是胸部。產前漲起來的乳房，會因爲節食導致營養不足而乾癟下去，所以此時多吃有利於豐滿胸部的食物纔是王道。
如何恢復產後胸部下垂四：使用豐胸產品
產後媽媽要想快速有效的豐胸，就要配合使用豐胸產品了。而且調查顯示，豐胸產品早在2010年就成爲當下最流行的豐胸方法。當然，做爲一個產後媽媽，要使用豐胸產品的話，一定要選擇健康、安全有效的，因爲你的選擇不僅僅關乎你自己的身體健康，更關乎孩子的健康和家庭的幸福。
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