便祕讓人很難受，那麼在孕期便祕更加讓人心煩，有些人說便祕吃香蕉喝蜂蜜能夠緩解症狀，那麼當香蕉蜂蜜都沒效果怎麼破？
便祕讓人很難受，那麼在孕期便祕更加讓人心煩，有些人說便祕吃香蕉喝蜂蜜能夠緩解症狀，那麼當香蕉蜂蜜都沒效果怎麼破？
便祕是孕期比較常見的疾病。便祕不僅讓孕媽心煩意亂、脾氣暴躁，而且還會導致毒素蓄積不能排出，影響到寶寶健康。怎麼有效解決孕期便祕？排便用力過猛真的容易發生流產嗎？
懷孕後，體內分泌大量的孕激素，引起胃腸道肌張力減弱、腸蠕動減慢。不斷增大的子宮壓迫胃腸道，尤其是妊娠晚期、胎頭入盆後，胃腸道特別是直腸受到的機械性壓力越來越明顯，常常伴有痔瘡形成。
有許多婦女在尚未懷孕時就有便祕的毛病，懷孕後，行動不方便，尤其是不習慣下蹲式廁所，加上痔瘡發作疼痛，使得孕婦對排便有種恐懼感，並有意識減少排便，使便祕情況更加嚴重。
加上孕婦如果進食大量高蛋白、高脂肪的食物，而忽視蔬菜的攝入，就會使胃腸道內纖維素含量不夠，不利於食糜和大便的下滑。活動過少也是一個原因。
許多女性懷孕後，惟恐活動會傷了胎氣，加上家人的特別“關照”，往往活動減少，整天坐着或躺着，使得蠕動本已減少的胃腸對食物的消化能力下降，加重腹脹和便祕的發生。
