懷孕後，孕媽們需要補充大量的營養，補鈣幾乎是每個孕媽都會做的。那麼孕期爲什麼要補鈣？一起來看看下面的文章，看完你就能瞭解了。
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曉雯懷孕6個月了，最近一直有腿抽筋的現象，她害怕對胎兒的發育不好，於是就去醫院檢查。醫生檢查之後告訴她說是缺鈣引起的，曉雯還有些疑惑說自己身體挺好的怎麼會缺鈣呢？其實孕婦缺鈣是一種比較常見的孕期症狀，而且一般孕婦缺鈣的話，身體是會有變化的。通常孕婦如果有這2個特徵的話，那基本就是缺鈣導致的，及時補鈣很重要。
孕期缺鈣的表現
1. 小腿抽筋
很多孕婦都說從懷孕中期開始就出現了小腿抽筋的情況，有時候整個晚上都睡不好。其實導致孕婦小腿抽筋的原因有很多，像受涼、吃肉太多等等。但是如果孕婦感覺抽筋比較嚴重，那十有八九是缺鈣導致的。
2. 牙齒鬆動
在孕期，孕婦還會出現一個常見的症狀，那就是牙齒會有鬆動的情況。因爲牙齒的主要組成部分就是鈣質，如果孕婦體內缺鈣的話，就會有牙齒鬆動的情況出現。所以當孕婦出現這樣的情況，不要覺得沒什麼，要有缺鈣的這種意識，不放心的話可以去醫院檢查。
孕期缺鈣對孕婦的影響
孕婦缺鈣一般是發生在懷孕中期，這個時期胎兒進入了快速發育的關鍵期，對鈣的需求量也比較大。如果孕婦補充的鈣不足的話，就容易出現缺鈣的情況。孕婦有缺鈣的情況，但是沒有及時的補鈣，這樣體內由鈣代謝的代償期就變成了失代償期，很容易引發妊娠高血壓、骨質疏鬆，分娩的時候也可能會出現難產。而且胎兒在發育過程中從母體中吸收鈣，最終導致缺鈣的情況是無法彌補的。所以我國很多女性在50歲以後容易出現骨質疏鬆和骨折的情況。
孕期缺鈣對胎兒的影響
胎兒發育所需的營養全是由孕婦提供的，如果孕婦有缺鈣的情況，那胎兒自然就無法或得到身體發育所需的鈣。這樣直接導致胎兒的骨骼發育以及牙齒髮育不達標，嚴重的話胎兒在出生後會患上佝僂病。而且胎兒如果無法從孕婦那裏獲取足夠的鈣的話，還會影響到胎兒的智力發育。
由此可見孕期缺鈣的影響真的很大，孕婦在平時就要注意多吃一些含鈣量高的食物，必要的時候可以補充鈣劑。
