很多準媽媽隨着孕期增加會感覺自己的恥骨很疼，那麼這是怎麼回事呢？懷孕後恥骨爲什麼會痛？應該怎麼辦？
恥骨聯合，由兩塊恥骨纖維軟骨盤結合形成，之間有一個聯合腔，四周都有韌帶連接。
正常非孕期女性，恥骨聯合之間有個間隙，大約4-5mm寬。軟骨間隙由具有彈性的膠原蛋白形成，可以適當拉伸。
懷孕以後，因爲鬆弛激素水平增加，這個間隙可能會增寬，以利於胎兒娩出。
這個增寬的尺度，一般不超過10mm。如果骨盆X線照片，顯示恥骨聯合寬度大於10mm，就可以診斷爲恥骨聯合分離了。
但是，妊娠期，不管是醫生還是孕婦都不會輕易採用X線檢查，一般通過臨牀症狀和體格檢查來初步診斷。
恥骨聯合分離常見的症狀體徵有：
1、疼痛：恥骨聯合周圍疼痛，改變體位，比如久站、上下樓梯、翻身時加重；
2、鴨子步態：因爲恥骨分離，常常同時發生骶髂關節鬆弛，而骶髂關節承受着身體重量，幫助正常行走。所以，恥骨聯合分離後，行走困難，重心移動減緩，行走速度減慢；
3、有時還會伴隨腰背痛、腹股溝區或大腿內側疼痛。
4、恥骨聯合間隙增寬，可容1指以上，周圍組織觸痛。
恥骨聯合分離的原因：
1、妊娠時分泌產生鬆弛素；
2、胎兒過大，尤其巨大兒，對骨盆強力擴張；
3、分娩時宮縮過強，分娩過快，強力牽拉恥骨聯合處的膠原纖維，導致損傷；
4、先天結構薄弱。
通常產後女性臀部變大、變鬆弛，除了脂肪堆積，恥骨聯合分離也是一大主因。因此，在孕前及孕期都應該採取預防措施：
1、控制體重，適當鍛鍊合理平衡膳食，控制孕婦和胎兒的體重，降低巨大兒發生率；同時，通過鍛鍊，增強肌肉和韌帶的張力及耐受力。兩個措施同時防止恥骨聯合分離發生。2、避免久站、提重物，過度增加骨盆張力。3、產時注意避免宮縮過強急產，或者產程太長難產。
常見的治療方法：
輕度或者中度恥骨聯合分離，恥骨聯合間隙小於25mm者，以保守治療爲主。多臥牀休息，減少站立和行走時間，下牀活動時雙膝併攏，小步慢走；同時配合骨盆帶固定和幫助恢復；如果疼痛嚴重，還可加用低頻電刺激物理治療，改善局部血液循環，加速軟組織損傷的修復。
而重度恥骨聯合分離，有時需要手術治療。
