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孕婦情緒不穩定怎麼辦?化解不良情緒讓麻麻和寶貝更健康!

來源:寶貝周    閱讀: 2.71W 次
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隨着孕產期的日子越來愈近,就要與寶寶見面了,此時孕婦的心情更加複雜了。有點兒興奮,有點兒緊張,期待與寶寶見面又會莫名的焦慮害怕。怕分娩疼痛、怕難產、怕出血過多;擔心寶寶異常、擔心生命危險等等。

恐懼的心理情緒會使人體產生種種反應,造成產婦對疼痛過於敏感,並通過中樞神經系統抑制子宮收縮,使產程延長甚至出現難產。同時,還會造成產婦產後子宮出血過多,影響機能的恢復和乳汁分泌,間接影響到嬰兒健康。

孕婦情緒不穩定怎麼辦?化解不良情緒讓麻麻和寶貝更健康!

如何化解不良情緒:

孕婦:多瞭解分娩知識,消除恐懼與心理擔憂,相信產前檢查,並理解分娩時的陣痛是自然現象,是能夠承受的自然過程,人感受到痛是大腦皮層中樞神經的作用。心情舒展,肌肉也會放鬆,生產也會更順利。

家庭成員:產前要對包括丈夫、公婆及父母等家庭成員進行相關的心理衛生宣教,處理好與孕婦之間的關係,做好角色轉變的準備,讓孕婦有一個充滿溫馨和諧的家庭環境,讓孕婦感到舒適安慰,減輕心理負擔,全身心投入到分娩準備中去。對生男生女均持正確的態度,家人應多關心、鼓勵孕婦,並督促她們定期檢查,強化客觀支持對孕婦的作用。

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愛人陪生、陪產:在生產過程中,鼓勵丈夫積極參與,他給予產婦心理及精神上的支持是其他人不能取代的,並在促進夫妻感情上也有一定的積極意義。如握手、撫摸、按摩、擦汗等,使產婦感受到親情的溫暖。可以緩解緊張恐懼的心理,減少孤獨感。

及時調整好孕婦的心理狀態,爲了即將到來的母子見面,孕婦和寶寶做好最後的努力和衝刺吧!

陪產過程:從準媽媽陣痛發作到宮口開全的待產時間裏,準媽媽的家屬都可以全程陪伴在準媽媽身邊,臨產準媽媽可以和家屬共同度過分娩前的陣痛期。期間還有專業助產士給予指導和幫助。從準媽媽宮口開全到分娩完成,胎兒順利出生,讓家屬在這個過程中全程陪伴在產婦身邊,給以親手剪臍帶、全程錄像等,專業助產人員及醫護人員會給予陪產家屬及產婦專業的指導和鼓勵。

讓產婦及家屬放鬆心情,減緩焦慮;配備導樂球、供休息的沙發、電視等,產婦及家屬可以在這優雅、舒適、私密化的環境裏,輕鬆待產和分娩。

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