懷孕期間胃疼是件很麻煩的事,因而,孕期養胃就顯得很重要啦。只有調理好了,才能預防胃疼的發生。下面,小編爲各位推薦一些孕期養胃的食譜,同時也非常適合胃疼的孕媽媽們。請看懷孕胃疼吃什麼好,孕婦養胃食譜推薦。
鴿肉參芪湯
1、食材:
白鴿1只,黨蔘15克,黃芪20克,淮山10克,雲腿30克,生薑10克,蔥10克,鹽8克,雞粉3克,紹酒3克。
2、製作方法:
(1)將白鴿砍成塊,黨蔘切成段,雲腿切成片,生薑去皮切片,蔥切成段。
(2)鍋肉燒水,待水開後,下入白鴿塊,用中火煮盡血水,撈起。
(3)取燉盅一個,加入白鴿、黨蔘、黃芪、淮山、雲腿、生薑、蔥,調入鹽、雞粉、紹酒,注入清水適量,加蓋,燉約3小時即可。
3、功效:
山藥味甘性平,補脾養胃。黃芪味甘微溫,健脾補中,抗疲勞。黨蔘味甘性平,補益脾肺,調節胃腸運動。鴿肉味鹹性平,滋腎益氣。
鯽魚椒薑湯
1、食材:
鯽魚500克、豆豉、胡椒、乾薑、陳皮。
2、製作方法:
鯽魚洗淨切片,放入水中煮沸,加入豆豉、胡椒、乾薑、陳皮,空腹食之。
3、功效:
適用於不能下食、虛弱無力,胃部飽滿,遇寒則發,喜溫喜按,形寒肢冷者。
大棗生薑湯
1、食材:
大棗500克,生薑120克。
2、製作方法:
將生薑洗淨、切片,與大棗同煮至熟。每日服3次,每次用原湯燉熱,吃大棗10餘枚,姜1-2片,飯前、飯後吃均可。數次後煮棗湯漸甜,每次服此湯更好。
3、功效:
適於胃涼暴痛,遇冷痛甚,口淡乏味,泛吐清水者。
藕粉
1、食材:
藕粉15克。
2、製作方法:
直接泡水沖服。
3、功效:
胃熱隱痛,口感舌燥,大便乾燥,手足心熱者適用。
雞萊散
1、食材:
雞內金3克、萊菔子6克。
2、製作方法:
將食材炒黃研磨成粉末狀,分3次溫開水調服。
3、功效:
適用於胃痛腹脹,厭食拒按,噁心嘔吐,吐後痛減者。
萊菔粥
1、食材:
萊菔子、米適量。
2、製作方法:
先將萊菔子炒一遍,研末後與米同煮爲粥。
3、功效:
腹脹不欲食,口中酸腐味者適用。
薏米陳皮煨捲心菜
1、食材:
捲心菜、薏米、陳皮、蜂蜜適量。
2、製作方法:
將食材洗淨,放在砂鍋中一同煨。
3、功效:
可用於治療胃脘脹痛、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍。
溫馨提示
懷孕期間胃疼,平時可以注意保暖,少吃多餐,重在養,不在治,粥可以很好的養胃,建議多吃粥,營養豐富又容易吸收。如果疼痛厲害,建議您還是到醫院做個檢查請醫生幫您看一下胃部的情況,在醫生的指導下做處理。