大概多數媽媽都有這樣的困擾，懷孕前曾經被人不斷稱讚的秀髮，如今一大把一大把的掉，心痛啊!
其實，女性頭髮的更新與其體內雌激素水平有密切關係。雌激素水平高，毛髮更新速度就慢;雌激素水平低，毛髮更新速度就快。懷孕期間，有些媽媽體內雌激素水平發生變化，因而有可能掉髮。另外懷孕期間抑鬱、情緒低迷也是掉髮的重要原因。
在孕媽咪平時的護髮過程中有哪些需要注意的呢?
洗髮水的選擇
孕媽咪的皮膚比原先更敏感，爲了防止刺激頭皮，影響胎兒，孕媽咪要選擇適合自己髮質且性質比較溫和的洗髮水。如果原先使用的品牌性質溫和，最好能沿用，不要突然更換洗髮水。特別是不要使用以前從未使用過的品牌，防止皮膚過敏。髮質變乾的孕媽咪，可以對頭髮進行營養護理，同時按摩頭皮來促進頭部血液循環。
洗髮姿勢
短髮的孕媽咪：頭髮比較好洗，可坐在高度適宜，可讓膝蓋彎成90度的椅子上，頭往前傾，慢慢地清洗。
長髮的孕媽咪：最好坐在有靠背的椅子上，請家人幫忙沖洗。若嫌這樣太麻煩，乾脆將頭髮剪短，比較清爽好洗，等生完之後再留長好了。
至於懷孕後期的孕媽咪，大腹便便，無論長髮或短髮都不好洗。這段時期，孕媽咪可以自備洗髮水到附近的美髮店去洗頭，或者請準爸爸幫忙洗頭，來增進夫妻感情。
洗頭後溼發的處理
利用幹發帽、幹發巾就可以解決這個問題。由於幹發帽的吸水性強、透氣性佳，所以很快就能弄乾頭髮。淋浴後也能馬上睡覺，還能防感冒。不過要注意選用抑菌又衛生、質地柔軟的幹發帽、幹發巾。
