孕中期是整個孕期中一段相對快樂的日子，因爲在這段時間，孕早期的妊娠反應減輕甚至消失，這讓準媽媽不僅能夠好好的感受寶寶每天的細微變化，還有胃口享受美食。
孕中期是整個孕期中一段相對快樂的日子，因爲在這段時間，孕早期的妊娠反應減輕甚至消失，這讓準媽媽不僅能夠好好的感受寶寶每天的細微變化，還有胃口享受美食。可以說，孕中期是整個孕期中身體最爲舒適的階段，但這個時期也是胎兒發育比較重要的時期，這個時期的胎兒開始形成牙齒、骨骼、五官和四肢等身體部位，同時，大腦也開始發育，因此，在孕中期，準媽媽們在放開胃口大吃的時候，也一定要注重食物及營養品中營養元素的合理補充。
總的來說，孕中期是胎兒快速成長的時期，這就要求準媽媽們對自體及胎兒的營養補充科學並有條理、有計劃，同時根據母體和胎兒的生長髮育情況，調整營養的補充結構及相關劑量。那麼，具體應該怎樣做呢?以下兩點應該尤爲注意——
1.鐵元素必不可缺。鐵是構成人體的重要組成部分，是人體含量最多的無機元素。它不僅是構成機體的重要組成部分，更在機體各種生理和生化過程中，承擔着維持生命的作用。而孕中期的準媽媽們對鐵的“依賴”性更強，充足的鐵可以爲胎兒骨骼發育打下良好的基礎。隨着胎兒的快速發育，體積也隨之增大，媽媽的體重和血容量也進入了快速增長時期，血容量的增加會造成紅細胞被稀釋，引起擴容性貧血。一旦鐵元素缺乏，便極易導致準媽媽骨骼和牙齒脫鈣，或是引發腰病、腿病、抽搐等，嚴重者還會出現骨盆變形，胎兒智力發育障礙，甚至造成嬰兒畸形和難產。所以說，孕中期的女性一定要注意鐵的合理補充。
2.攝入足夠的鈣元素。鈣對人體的生理過程有着重要的影響。它是人體內一系列生物化學反應所必須的組成部分，其中有99%的鈣集中於骨骼和牙齒。當然，鈣也是胎兒骨骼發育所必需的元素，心臟的正常搏動，肌肉、神經正常興奮性的傳導，凝血過程和酶的激活等功能都離不開鈣元素。孕中期的女性不僅要滿足自身對鈣元素的需求，還要滿足迅速增大的胎兒的對鈣的渴望，因此這個階段的女性較比常人更易缺鈣，一旦鈣元素缺乏較多，便會導致腰病、腿病、骨頭痛、嚴重者還會導致流產。
由此看來，鐵元素和鈣元素的合理補充是孕中期比較重要的兩個問題，這就要求準媽媽們在選擇營養品時要注意兩者的劑量。在衆多的營養補充劑中，紫竹藥業研發的樸佳美營養補充劑脫穎而出，並且成爲中國優生優育協會推薦產品。紫竹藥業根據10年來中國人最真實的飲食與健康數據，研發出最科學、最權威、專爲中國孕婦體質設定的營養品。將孕期按照胎兒發育需求而合理的分成孕早期、孕中期、孕晚期、乳母期這4個階段，分階段合理而科學的補充所需營養，其中樸佳美在孕中期這個階段強化了鐵、鈣、維生素D，其中鈣採用碳酸鈣的形式，這種鈣是鈣含量最高的，也容易吸收，比較其他產品，優勢明顯。而鐵的強化有效預防孕婦缺鐵性貧血，促進胎兒發育。樸佳美科學的營養搭配，有效的提高了孕婦的免疫力，預防畸形兒的病發。採用荷蘭進口材料，從源頭保證樸佳美的高質量，這一切只爲您和健康的寶寶。
