孕婦夏季感冒流鼻涕，可以嘗試在保溫杯中灌入50度左右的白開水，然後將口鼻放在杯口呼吸熱水的水蒸氣，每次至少堅持5~8分鐘，每天做6~8次，這樣做的原理是用水裏的熱蒸汽殺死鼻腔內部細菌，對孕婦感冒流鼻涕鼻塞有一定的幫助，對感冒咳嗽有痰的孕婦也有一定的幫助。
雞湯中含有豐富的營養物質，具有清除呼吸道病毒的作用。孕婦喝雞湯能減輕感冒流鼻涕、鼻塞等症狀。雞湯不僅對孕婦感冒流鼻涕有效果，而且常喝雞湯還能預防感冒的發生。所以雞湯不應只在孕婦感冒流鼻涕時喝，孕婦自打懷孕後，就應該經常煲雞湯來喝，這樣可以增強孕婦的自然抵抗能力，預防感冒。
迎香穴是感風之處，也是停風之處，如果平日多加按摩會增強孕婦抗病能力，做法是用食指按住鼻翼兩側的迎香穴，順時針或者逆時針的方向各自按摩30次左右，按摩時會有酸脹感向額面放射。
孕婦感冒流鼻涕，應該多吃蔬菜和水果，清淡少鹽飲食，並避免疲勞保證充足的睡眠。孕期可多吃些富含維生素C、維生素E類食物。如青菜、西紅柿、橙子、紅棗、豆類、瘦肉、乳類、蛋類等，可增強血管彈性，改善鼻腔黏膜的血流;還要儘量避免吃生冷的食品及飲各種酒類。
夏季孕婦如果感冒流鼻涕很嚴重，而且上述方法都不能緩解流鼻涕症狀時，就應該及時就醫，在醫生的指導下對症下藥。孕婦一定要記住，不能自己隨便吃藥。
孕婦平時應該多加鍛鍊身體，增強身體免疫力，提高機體抗病防禦能力。孕婦平時可以通過散步、慢走、孕婦瑜伽等方式來鍛鍊身體。
1、米醋蘿蔔菜：將蘿蔔洗淨切片，加適量米醋侵泡一個小時，孕婦可以拿來當下飯菜哦，對預防和緩解感冒流鼻涕有一定療效。
2、姜蒜茶：生薑和大蒜各15g，切片加水1碗，開鍋後改爲細火煎至半碗水，飲用時加紅糖10~20g，主要治療孕婦風寒感冒咳嗽、流鼻涕、頭疼等病症。
3、薑湯飲：蔥白切段總長約9釐米長，生薑片15g，入鍋加水煮沸飲用，可加適量紅糖，蔥白水對孕婦風寒感冒、流清鼻涕、打噴嚏、鼻塞初期有一定的效果，生薑也有驅寒的作用，兩者配合飲用效果更佳哦!
孕婦感冒流鼻涕雖然不是很大的事情，但是還是會影響工作和生活，所以孕婦平時一定要做好預防措施。每天晚上用熱水泡腳至少15鍾，生吃大蔥，或者將油燒熱澆在切細的蔥絲上，與豆腐涼拌吃，這些都可以預防孕婦感冒。
