懷孕37周胎兒的發育狀況如何？孕媽有哪些變化？懷孕37周胎兒圖是怎樣的？順產好還是剖腹產好？哪些人適合剖腹產？懷孕37周吃什麼好？孕婦食譜推薦有哪些？適合懷孕37周的胎教故事和胎教音樂有哪些？本站懷孕百科提供全面的懷孕知識，爲您提供全面的懷孕指導。
懷孕37周發育情況
懷孕37周胎兒發育狀況
懷孕37周，胎兒體重大概爲3.0kg,伸長在51cm左右。這也不是標準，有些胎兒胖點，有些瘦點，只要胎兒體重不低於2.5kg就算是正常的。這一週開始胎寶寶是足月寶寶，一般在37-42周的胎兒就算是足月寶寶了，37周之前出生的寶寶叫早產兒，42周以後生產的寶寶叫過期產兒。寶寶頭朝下，有利於順產。胎寶寶身上的絨毛好皮脂大部分都脫落了。
寶寶這時候的頭髮已經長的又長又密了，但是不必對寶寶頭髮的顏色或疏密過多的擔心，寶寶在出生後隨着營養的補充，頭髮會自然變得濃密光亮。
懷孕37周孕媽有什麼變化
懷孕37周，準媽媽乳房高高隆起，同時會分泌少量乳汁。胎兒頭部在骨盆中，孕媽兩腿之間下墜感強烈。寶寶壓迫着媽咪的神經，因此有時孕媽下腹會有刺痛感，這是正常現象。
孕媽咪的體重增加了約有11.5-15千克，在此階段可能多數孕婦已經不注意體重的增加了。本週過後，媽咪可能會有“現血”的現象，即子宮頸變軟及變薄後，粘液栓塞會和血液混合流出陰道，謂之現血，此種出血是一種正常的現象，是子宮頸爲分娩作準備而擴大，表示接近分娩的開始，不須太過擔心。羊水體積有所減少，宮縮頻率繼續增加。
懷孕晚期，孕媽應該做好分娩的準備，將心態調整好，安心待產。
懷孕37周注意事項
1、檢查胎兒是否入盆
這個時候醫生會在每週一次的產檢中檢查胎寶寶是否已經入盆，估計何時入盆，胎位是否正常且是否已經固定等。如果此時胎位尚不正常，那麼胎兒自動轉爲頭位的機會就很少了，如果醫生也無法糾正，那麼很可能會建議你採取剖腹產，以保證你和寶寶的安全。
2、檢查待產包是否有遺漏
度過了甜蜜而艱辛的孕期，馬上快和寶寶見面了，心裏一定非常期待吧。這時候別忘了再檢查一下你的待產包，看看東西是否準備齊全，特別是準生證等住院證件一定別忘了。準備充分妥當，無論寶寶什麼時間來了，都可以立刻拎着包包去醫院。
3、坐骨神經痛
在孕晚期，胎頭入盆，壓迫一側或雙側坐骨神經，可引起孕婦坐骨神經痛。這是因爲在妊娠期準媽媽體內產生一種鬆弛激素，可使韌帶鬆弛，由此引起腰椎韌帶鬆弛，容易發生腰椎間盤突出，引起坐骨神經痛。特別是孕晚期準媽媽手提或肩扛重物時，會誘發腰椎間盤突出引起坐骨神經痛。如遇到這種情況，可以多臥牀休息，睡硬板牀更好。一般產後都能恢復，不需要特別治療。
4、提前瞭解臨產徵兆
雖然準媽媽把預產期早就銘記在心，可是並非所有的寶寶都會按時報到。準媽媽有必要了解一些臨產徵兆，免得到時候手忙腳亂。一般說，即將分娩時子宮會以固定的時間週期收縮。收縮時腹部變硬，停止收縮時子宮放鬆，腹部轉軟。
順產好還是剖腹產好
順產媽媽經驗之談
分娩前，醫生會對準媽媽做一個詳細全面的身體檢查，包括胎位正不正常，分娩時胎寶寶有多大，以及孕媽的骨盆大小等等。若是這些方面都正常的話，分娩方式就可以選用順產。
剖腹產媽媽經驗之談
如果孕媽全身檢查後發現一些異常現象，如骨盆較小、胎位不正、產道異常或者羊水過早破了、又或者是胎兒表現不正常等等，分娩方式最好選用剖腹產，保證大人小孩都安全。手術本身對人的身體損傷就很大，因此剖腹產對孕媽的身體帶來較大的創傷。
順產剖腹產如何選擇?
很多產婦因爲懼怕順產帶來的疼痛，一味地選擇剖腹產，作爲醫生應該儘量與她們溝通。剖腹產雖然能減輕分娩時的痛苦，但這畢竟是一個手術，對產婦身體肯定會產生或小或大的損傷，而且產後的恢復不如順產來得快。不過選擇哪種分娩方式都是孕媽的權利，勸阻不了也不能強行。
哪些人適合剖腹產?
分娩前孕媽做全身檢查發現身體有異常現象或者胎兒表現異常，如骨盆較小、胎盤前置、胎位不正、產道異常或者羊水過早破了、又或者是胎兒表現不正常等等，應該採取剖腹產。
懷孕37周吃什麼好
這時候，很多媽咪都會覺得消化系統慢了下來，感到便祕，引起這種狀況的原因有很多。胎兒越長越大、造成了很大的壓力、激素分泌的改變都會產生負面影響。如果你開始感到不舒服，那就多喝水、多吃含纖維食品。
懷孕37周營養指南
1.懷孕晚期，孕媽禁忌大吃大喝，而且儘量避免油炸類、高熱量、高糖分的食物。孕媽體重過重，會增加分娩的負擔。
2.懷孕37周，孕媽的飲食儘量做到精細、容易消化吸收、營養價值豐富、具備補益功效等等，臨近分娩，孕媽需要儲備能量，爲生產做準備。
3.適當吃些膳食纖維類食物，預防便祕和水腫。
懷孕37周食譜推薦
玉米蠶豆羹
材料：玉米，蠶豆，菠蘿，枸杞，油，鹽，生粉，骨頭湯
做法：
1. 甜玉米粒蒸熟;菠籮去外表切成與玉米粒大小一般的顆粒;鮮蠶豆剖去外皮;構杞用水泡發。
2. 鍋裏放入少許油燒熱，加入一碗骨頭湯煮滾，再放入玉米粒、枸杞、菠蘿、蠶豆同煮10分鐘，入味後放鹽，生粉水勾芡出鍋。
功效：
蠶豆含有豐富的礦物元素(如鈣，鋅等)、磷脂、膽石鹼，營養價值很高，能夠降低膽固醇、促使腸蠕動等，還有健腦的作用。
蘿蔔炒蝦皮
做法：白蘿蔔洗淨、去皮、切絲。粉絲過水煮爛，拔涼控幹水分;鍋燒熱，加入油，蔥、姜、蘿蔔、粉絲炒熟，加蝦皮、雞精、鹽等即可。
功效：順氣通便。
什錦燉雞
做法：整的柴仔雞1只。將雞肝、雞肫雞冬菇丁、玉蘭丁、火腿丁用鹽、醬油、料酒等調味料浸30分鐘入味;將泡好的原料填入雞腹，上鍋蒸熟或以少量湯燉熟即可。
功效：補充精力。
懷孕37周胎教
在孕期的最後一段日子裏，教一教胎兒出生後該做的事，給胎兒講一講他將看到的這個大千世界。然後告訴胎兒，父母會愛他、保護他，會給他以安全和保障，父母親在熱切地等待他的安全出生。給胎兒以信心，教胎兒愉快地降生，這同時也在增強孕媽媽自身的分娩信心，增加分娩的愉快心理。
懷孕37周胎教故事推薦
《獅子燙髮》
《河狸智鬥鱷魚》
《戴項鍊的比賽》
《機智的灰兔》
《機智的雞》
《三個馬大哈》
《紅螞蟻的節日禮物》
懷孕37周胎教音樂推薦
《把愛獻給寶貝》柔美抒情的意境
《蔚藍色多瑙河》施特勞斯作品
《蓮花盛開》猶如水波的盪漾
《詩意詠歎調》巴赫經典作品
《寶貝的笑》送來無限祝福
《世上唯有媽媽好》幸福少不了~
懷孕37周胎兒圖
懷孕37周胎兒圖
相關文章
